![Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/28/14/iStock-1129076869.jpg)
#stres
![Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/28/14/iStock-1129076869.jpg)
Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju
![Svaki dan ima 1440 minuta u kojima je provesti devet minuta opuštajući se samo vrlo mali dio, ali sa značajnim pozitivnim utjecajem na vaše zdravlje i osjećaj mirnoće.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/12/11/iStock-824906774.jpg)
Napunite baterije, pronađite balans i oslobodite um - tri jednostavne i brze vježbe za opuštanje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Ne propustite novu Vitu!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/12/11/iStock-1132965663.jpg)
Nova Vita: Sve što pomaže protiv stresa i nesanice
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Ne dajte stresu da vam preuzme život...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/25/14/makhmutova-dina-UOyvxKJ0av8-unsplash%20(1).jpg)
U kojim godinama smo najviše izloženi stresu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Možete li se uopće sjetiti kad ste si posljednji put ispunili želju?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/25/11/iStock-1044232058.jpg)
Male stvari život znače ili zašto je nužno ponekad ispunjavati svoje želje (i ne, nije sebično)
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Joga je vrlo učinkovita antistresna metoda te pridonosi da se osjećamo vitalno, zadovoljno, razgibano i budno.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/16/15/iStock-1050015844.jpg)
Joga nije ekstravagantna disciplina - ne morate obrijati glavu, postati vegetarijanac, a ni odreći se seksa
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Britanski su znanstvenici zaključili da su dva sata u prirodi i zelenilu koristila su svi sudionicima istraživanja, neovisno o njihovoj dobi, spolu, ekonomskom i društvenom statusu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/18/15/iStock-901851558%20(1).jpg)
Zašto ga liječnici češće ne preporučuju? Smanjuje stres, krvni tlak i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Mentalno stanje vlasnika oblikuje emocionalno zdravlje psa.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/13/12/iStock-1138607206.jpg)
Pas umiruje gazdu, ali preuzima i njegove 'loše vibre'
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Malo glupiranja vam sigurno neće naškoditi...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/6/3/16/atikh-bana-113633-unsplash1.jpg)
SAČUVAJ ZDRAVU PAMET Šest neočekivanih stvari koje su dobre za naše mentalno zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Nije to baš normalno, više je to nalik životu na rubu...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/5/31/10/didi-medina-222264-unsplash.jpg)