![Kada ste pod stresom, može se desiti da odgodite obroke ili ih potpuno preskočite](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/27/k_iStock-1197868683_640.jpg)
#stres
![Kada ste pod stresom, može se desiti da odgodite obroke ili ih potpuno preskočite](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/27/k_iStock-1197868683_640.jpg)
Pet načina da se zdravo nosite sa stresom
![Glazba koja opušta ima tempo oko 60 udaraca u minuti, sporijeg je ritma, tiša, jednostavnije melodije](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/18/k_iStock-1129672631_640.jpg)
Slušanje glazbe umanjuje stres, samo treba dobro odabrati što slušati
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![I njima je već dosta, treba im njihov prostor i rutina](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/17/k_iStock-1186954580_640.jpg)
Njima se zapravo ne sviđa što su njihovi ljudi kod kuće 24 sata: zabavite svoje ljubimce novim igrama
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Kroničan, dugotrajan stres može izazvati cijeli niz poremećaja u našem životu.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/08/k_shutterstock_1648274911%20novo_640.jpg)
Ne shvaćamo ga ozbiljno, a uvelike utječe na naše zdravlje, raspoloženje i ponašanje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Iskustva našeg ranog razvoja i dinamike izlaze na površinu kada smo pod jakim stresom, a to je upravo ono što se zbiva danas.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/03/31/k_anthony-tran-vXymirxr5ac-unsplash_640.jpg)
Vrste reakcija na krizne situacije i što one govore o nama
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Za potrebe ovog istraživanja britanski su znanstvenici mjerili razinu kortizola u slini 40 navijača prije tijekom i nakon tri utakmice Svjetskog nogometnog prvenstva.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/1/30/15/iStock-1130790219.jpg)
Strastveni nogometni navijači doživljavaju opasnu razinu stresa
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Slobodno navalite!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/1/27/10/iStock-901558350_1.jpg)
Mršavljenje, prevencija raka dojke i dijabetesa, suzbijanje nesanice..... Sad nam je jasno zašto Amerikanci ne mogu bez njega
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![iStock-1066284230](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/19/12/iStock-1066284230.jpg)
Izbjegnite praznični stres u 18 koraka i uživajte cijelo vrijeme
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Stres uvelike utječe na naš odnos prema jelu. Znamo to iz vlastitog iskustva...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/10/16/iStock-1136220776.jpg)
Ne možemo ga izbjeći, ali zato možemo spriječiti njegovo poigravanje s hormonima koji uzrokuju debljanje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Neke se bolesti doista različito manifestiraju ili imaju drugačiji ishod kod žena i muškaraca.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/9/14/iStock-1076725162.jpg)