![Životi su nam ludnica. Trčimo od jutra do sutra. Normalno je da s vremena na vrijeme tijelo zatraži pauzu, a um priliku da utihne. Tako sam naišla na mindfulness...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/30/15/iStock-1033216914.jpg)
#stres
![Životi su nam ludnica. Trčimo od jutra do sutra. Normalno je da s vremena na vrijeme tijelo zatraži pauzu, a um priliku da utihne. Tako sam naišla na mindfulness...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/30/15/iStock-1033216914.jpg)
Svi o njemu pričaju, pa sam ga isprobala: mindfulness ne znači samo 'isprazniti glavu', naučio me i nečem puno važnijem
![Gotovo svi moždani udari mogu biti prevenirani i do 90%!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/26/14/iStock-465505217.jpg)
U opasnosti je svaka četvrta osoba: mijenjajmo ove navike jer će broj umrlih biti još veći
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Možete li preživjeti dan bez nečeg slatkog?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/25/16/iStock-695273800.jpg)
Jednostavno joj ne možete odoljeti: Je li žudnja za čokoladom samo navika ili govori nešto i o našem zdravlju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Baš kao i DNK, takozvani](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/25/15/iStock-1069905510.jpg)
Ugledni njemački neuropsihijatar otkriva kako se traume roditelja i njihov stres prenose na djecu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Prisiljavanje na zadržavanje suza u raznim emotivnim stanjima dovodi do blokiranja tih emocija u nama i stvaranja snažnog unutrašnjeg stresa. Dugoročno, takvo stanje djeluje štetno na želudac i crijeva, imunosni te srčani i krvožilni sustav.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/22/11/iStock-1168183636.jpg)
I TO JE MOGUĆE Pet zdravstvenih problema koje možemo riješiti plakanjem
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Nije dobro](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/18/22/iStock-996443114.jpg)
Dajte si povremeno oduška: Žene koje češće viču zdravije su, žive duže i sretnije su u životu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Nastojeći stići sve i udovoljiti svima, stizat ćete sve manje, udovoljiti rijetkima ili nikome, a najveću cijenu platit ćete uvijek i jedino vi sami.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/3/10/jonathan-borba-B4wiim8ODqs-unsplash_1.jpg)
Poželjno je biti sebičan: čim prije to usvojimo dogodit će se i ove tri toliko željene promjene
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Ove biljke snažni su eliminatori toksina i čine dom ugodnijim.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/26/12/iStock-1166803319.jpg)
A NISU NI ZAHTJEVNE Najbolje sobne biljke koje otklanjaju stres i pročišćavaju zrak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Ako želimo da se nešto promijeni, trebamo uložiti strpljenje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/9/11/djevojcica%20sa%20vjestica%20sesirom.jpg)
Novi počeci nose novu nadu, ali i stari stres i strah: Znate li kako početi novu školsku godinu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Nisu samo razvod ili prevara uzrok ovog sindroma.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/1/10/iStock-1153739394.jpg)