Živim - #poriluk

#poriluk

Kako ima malo kalorija i nizak glikemijski indeks, trebao bi svakako biti redovito prisutan u prehrani oboljelih od dijabetesa tip 2.

Nije razvikan, a prava je supernamirnica: smanjuje kolesterol i tlak, štiti srce i pruža zaštitu od zloćudnih bolesti

26168187

Ne izbacujte ga iz prehrane! Koristan je u prevenciji zloćudnih bolesti, čisti želudac i crijeva te snižava tlak

23211367

Je li ova juha zaista tako moćna kao što tvrde u hit seriji ‘Emily u Parizu‘?

S vremena na vrijeme treba ponovno probati neku namirnicu jer se spremnost naših okusnih pupoljaka da je prihvate mijenja.

Skuhali smo tri jela s porilukom, zaljubili se i besramno oblizali tanjure

Antioksidansima su bogatiji zeleni listovi u odnosu na njegov podzemni dio.

Ako čuva od prehlade, artritisa, raka i bolesti srca, sigurno ga treba jesti

Topla kremasta juha nije jelo koje se servira samo zimi.

Za proljetne dane biramo juhu od tikvica i poriluka

Snažan imunitet podupire cijeli niz hranjivih tvari i kvalitetnih namirnica.

Uz ove zdrave saveznike imat ćete imunitet za poželjeti

Unosite li dovoljno prebiotičkih vlakana putem namirnica kao što je luk, bit ćete siti i kalorije će se trošiti.

Želite smršavjeti? Jedite više prebiotičkih vlakana

c74307bd-4063-4bf0-9052-b6dadc031365.bin

Porilukasti quiche

e29c0839-740f-4c9c-af2e-9c9a90657a06.bin

Poriluk kao caneloni