![Prema riječima psihijatra Hrvoja Handla, kompulzivno prejedanje predstavlja i važan javnozdravstveni problem](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/20/k_24815741_640.jpg)
#kilogrami
![Prema riječima psihijatra Hrvoja Handla, kompulzivno prejedanje predstavlja i važan javnozdravstveni problem](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/20/k_24815741_640.jpg)
Jeste li čuli za PUT - promjenu unutarnje težine? To je program mršavljenja kojemu je cilj prvo skinuti psihičku težinu, a potom i kilograme
![24812179](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/20/k_24812179_640.jpg)
Uspjeli su skinuti 15 kilograma i zadržati novu težinu godinu dana - svi su se držali istih pet pravila
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Krenite na vrijeme!](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/09/k_24673155_640.jpg)
Tri brza savjeta za gubljenje kilograma i topljenje masti - možete ih primijeniti odmah!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![24545941](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/28/k_24545941_640.jpg)
Prekomjernu tjelesnu težinu ima 65 posto hrvatskog stanovništva
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Jaja i špinat sjajna su kombinacija](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/27/k_24537219_640.jpg)
Sad ćemo ga češće jesti: Ne samo da snižava tlak i regulira kolesterol, već je i najbolje povrće za skidanje sala s trbuha
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Kako ostati sit?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/27/k_24536123_640.jpg)
Pitali smo trenera da nam složi tri brza proteinska obroka koja će nam pomoći da se napokon riješimo viška kilograma
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![24472349](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/21/k_24472349_640.jpg)
Najbolji bodyweight trening ako imate samo 15 minuta vremena za vježbanje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![24447051](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/18/k_24447051_640.jpg)
Opet ste se prejeli tijekom blagdana? Bez brige, ovaj napitak za ubrzano skidanje kila će vas spasiti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![24394823](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/13/k_24394823_640.jpg)
Zašto baš svaka dijeta koju ste probali brzo propadne? Fitness trener otkriva tri zlatna pravila za gubljenje kilograma i topljenje masti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Kao ni tolike godine prije, ni ove godine niste razmišljali na vrijeme, opustili ste se preko zime, nakupili suvišnih kilograma, možda i šlaufić oko struka, a ljeto samo što nije stiglo](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/07/k_24325069_640.jpg)