![Po doručku se dan poznaje, po večeri noć pa osigurajmo kvalitetno gorivo za uspješan dan i smirujuću večeru za ugodan san.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/cc0e6641-5d6f-49b6-aece-bca5d8ada739.bin.jpg)
#vitamini
![Po doručku se dan poznaje, po večeri noć pa osigurajmo kvalitetno gorivo za uspješan dan i smirujuću večeru za ugodan san.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/cc0e6641-5d6f-49b6-aece-bca5d8ada739.bin.jpg)
Što to ima u njemu, da je toliko dobar, a opet ga stalno zaboravljamo?!
![Iskoristite proljeće i obogatite koprivom svoj jelovnik.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/4b35f963-5dc9-4e90-b234-754f3afadbc3.bin.jpg)
Malo pecka, ali je zato vrlo ukusna i smanjuje glad
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Ne zaboravite da čak i 'savršen dan' nije savršen ako stalno jedete iste stvari.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/1cdae885-92f6-4bc2-99f7-21f96b23fd9f.bin.jpg)
Step by step: Što jesti od jutra do mraka za liniju iz snova
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Varivo ne mora nužno biti sa zaprškom, niti uz njega moramo poslužiti suho meso, no ako tako volite, i to je dopušteno.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/284c82ad-6dea-45e0-80c6-0b3c95aaf500.bin.jpg)
Znate li što je to idealan zimski ručak? Hajde, zamažite žlicu!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Razni načini detoksikacije organizma pravi su hit.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/a222f45c-5fc0-4938-8455-26932c12d744.bin.jpg)
Nova Vita: Veliki vodič kroz detoks i poster o vitaminima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Njegov manjak može dovesti do pojave nekih neuroloških bolesti, raznih kožnih te problema noktiju i kose, ali i do poremećaja krvi.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/3762291a-4d94-47b9-91d2-51a8a809210b.bin.jpg)
Čuva srce i mozak i čini nas sretnima - on je...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Jeste li znali da su gljive jedan od dobrih izvora ovog vitamina...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/8b98c504-62a5-4d74-b3f5-151935427313.bin.jpg)
Upoznajmo vitamin koji nas pokreće, rješava stresa i odgađa starenje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Kiselo zelje se na razne načine upotrebljava u ljekovite svrhe. Možete ga obogatiti i drugim namirnicama, naribanom mrkvom, narezanim lukom, pa čak i bobicama nara.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/4d76272a-169f-4422-bbe2-66d4572968ca.bin.jpg)
Depresivni ste i lošeg zdravlja? Jedite kupus!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Multivitaminske pripravke najbolje je uzimati tijekom ili neposredno nakon obroka jer je tada njihova apsorpcija maksimalna, a vitamin C je dobro uzimati u dvije dnevne doze.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/8cdc9248-1052-4d5f-9c71-3c3d64c88cf9.bin.jpg)
9 pravila za odabir vitamina i minerala
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Sve dok dojite morate voditi računa da vaše tijelo treba više energije nego inače, čak i više nego kad ste bili trudni...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/6199511e-ec80-46de-90f7-860817f385cd.bin.jpg)