Živim - #koncentracija

#koncentracija

Otkrića sugeriraju da bi koncentracija mogla biti još jače uzdrmana kod ljudi koji su se tijekom pandemije okrenuli masnoj hrani za utjehu

Masna hrana ruši nam koncentraciju, dovoljan je samo jedan obrok

Neispavanost i umor utječu na sposobnost donošenja odluka, što rezultira manjkom snage volje i tendencijom da pojedinac radije bira brzi i nezdravi 'snack'.

Namirnice koje dokazano smanjuju osjećaj umora i potiču koncentraciju

Značajan broj djece pati od specifičnih poremećaja učenja.

Simptomi poremećaja učenja i da nešto nije u redu u razvoju djeteta

7af10a2b-263c-4845-8e3d-d60fda0719ef.bin

Posjetite mjesto na kojem se uz zabavu trenira koncentracija

Trening je usmjeren na koncentraciju, upravljanje emocijama, motivaciju, a koristi tehnike vizualizacije i dubinskog disanja.

Što je to mentalni trening i zašto su sportaši toliko oduševljeni njime?

Kad je nivo šećera u krvi povišen, tijelo nije u stanju pravilno pohraniti i apsorbirati glukozu.

Krafna tu, sladoled tamo... Znakovi da ste itekako pretjerali s unosom šećera

Zašto se odlučila trenirati boks te koliko joj je pomogao u svakodnevnom životu, ispričala nam je Nina Kuduz.

Udarite snažno - ublažite stres, ojačajte samopouzdanje i uđite u formu

Dok Amerikanci pribjegavaju rješavanju ovog problema tabletama, stručnjaci savjetuju kako bi prvo trebalo krenuti s promjenom u prehrani.

Dijete vam je dekoncentrirano? Umirite ga kuhačom!

Loša koncentracija nakon operacije

Događa li vam se često da ste neproduktivni ili da neprestano

Tihi ubojice koncentracije