#vitamin e
Kažu da je jedna od najzdravijih namirnica za srce, a obiluje i vlaknima odličnim za crijeva te smanjuje rizik od artritisa
Ozbiljno upozorenje znanstvenika! U prehrani nam nedostaju čak četiri ključna vitamina i minerala
Sjemenke sezone: Samo jedna šaka moćnih grickalica diže energiju i imunitet, a snižava kolesterol i tlak
Dugo je smatrana hranom za siromašne, no ova je žitarica šampion bolje probave, tlaka, a dobra je i kao kava
Grickajte ih češće - smanjit ćete rizik za masnu jetru, srčani udar, dijabetes, ali i rak
Arganovo ulje potaknut će mladolik izgled i ljepotu. Kako ga sve koristiti
Zdrava grickalica koju bismo trebali stalno nositi sa sobom
Suha koža i lomljiva kosa su nedostaci omega-3 masnih kiselina - ova hrana djeluje iscjeljujuće na kožu
Moćan vitamin koji štiti srce i zdravlje mozga, a može smanjiti i upalu jetre