#mlijeko
Bolovi u trbuhu, grčevi i nadutost jasni su znakovi intolerancije na laktozu. Pripazite kod ovih pet namirnica
Malo kalorija i velika pomoć u mršavljenju - ovo mlijeko novi je hit i lako ga možete napraviti kod kuće
Ploča se okrenula - mlijeko s višim udjelom masti bolja je opcija za one s predijabetesom
Obožavate bademovo mlijeko? Lako ga možete napraviti i sami
Nemojte riskirati! Evo što vam se može dogoditi ako popijete gutljaj pokvarenog mlijeka
Ne pijete mlijeko? Evo kako da u organizam unesete dovoljno kalcija i drugih nutrijenata
Uz ovaj jelovnik možete biti sigurni da ste osigurali dnevnu dozu prijeko potrebnih vitamina i minerala
Samo tri čaše ovog napitka zadovoljavaju preporučeni dnevni unos vitamina D
Potreban nam je svaki dan, a vjerujemo da se nalazi samo u mlijeku. Kako krivo!