Živim - #kukuruz

#kukuruz

32078091

Zovu ga guruom za dugovječnost, a sad je otkrio tri namirnice koje mogu povećati šansu da doživimo stotu

S obzirom na blagi, slatkasti okus nije ni čudo što je omiljena namirnica, no trebao bi to biti i zbog svojih nutritivnih vrijednosti

Ova omiljena namirnica snižava kolesterol, regulira probavu, a dobra je i za mozak

Kupujete li svježi kukuruz, pripazite da zrna nisu osušena i da su listovi što zdraviji

Nije ni čudo da su svi na njega navalili: odličan za probavu, a štiti od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa i pretilosti

Jedna šalica kukuruza sadrži oko 29 grama ugljikohidrata koji ne samo da osiguravaju tijelu fizičku energiju nego i pravilno funkcioniranje mozga i živčanog sustava

Štiti od raka, Alzheimera, srčanog i moždanog udara... I konačno je došlo njegovo vrijeme

U umjerenim količinama kukuruz je zdrav sastojak raznovrsne prehrane

Sjajan su izvor vitamina B, vlakana i proteina, ne sadrže gluten, a samo neupućeni misle da debljaju

Osim povrća, hladne juhe možete napraviti i od voća.

NAJBOLJE LJETNO OSVJEŽENJE Može na žlicu, a goste možete zadiviti i ako ih servirate u čaši

Sezona mu je u punom jeku, nemojte da vam promakne.

Kuhan, pečen, u kruhu, salati ili maneštri... Zašto je kukuruz tako prokleto dobar?

Domaće je domaće! Moja potraga za krušnim okusima iz djetinjstva počinje u mlinu obitelji Pukanić u Velikoj Gorici.

I same smo se uvjerile, najbolji je domaći kruh iz mlina

Kukuruz potječe iz Srednje Amerike, a danas je uz pšenicu i rižu najvažnija žitarica.

Zlatna poslastica - smanjuje kolesterol i puni vas energijom

Jeste li znali da plodovi pitomog kestena čiste krv i jačaju imunitet te da nam tako daju puno energije?

Ovim namirnicama možete vratiti izgubljenu snagu