Živim - #kolesterol

#kolesterol

Nije tajna da je tjelovježba dobra bez obzira koliko godina imali, no treba znati da je vrlo poželjna u starosti.

Neće usporiti starenje, ali vam može produžiti život

Ako i vaš trbuh izgleda približno ovako, vrijeme je da nešto pod hitno poduzmete.

Što je to toliko loše u pivskom trbuhu (osim njegova izgleda)

Preporuka je da se konzumiraju mliječni proizvodi jer sadrže kalcij, ali opet ne prečesto i ne sve.

Uvijek se vjerovalo da je zdravo, a sad je i ono dovedeno u pitanje

Jeste li znali da je baš toliko dobra?

Liječi i pomlađuje, a tako je slatka...

Vrijednosti kolesterola su promjenjive i na njih se lako može utjecati promjenom stila života, prehranom i tjelesnom aktivnošću.

Cjepivo za snižavanje kolesterola uskoro bi moglo zamijeniti statine?

Smokve su tako zahvalna namirnica, mogu se jesti same, ali i u kombinaciji s orašastim plodovima ili plemenitim sirevima. Ljube se s medom, pršutom i grožđem, a od njih možete napraviti džem, njima 'začiniti' bruschettu, pizzu ili salatu...

Mame svojim sladom, snižavaju kolesterol i šećer, a tope i kilograme

Vježbanje i tjelesna aktivnost pomoći će u postizanju zdrave tjelesne težine, a ujedno je koristan način za snižavanje LDL kolesterola.

Evo kako u nekoliko tjedana učinkovito smanjiti kolesterol

Naš životni stil u mnogome diktira vrijednost kolesterola, stoga, više se krećite i zdravije jedite.

SVE što biste trebali znati o kolesterolu (čak i ako vam nije povišen)

No, kao što za većinu stvari nije dobra nikakva krajnost, to vrijedi i za kolesterol.

Premalo ga je - čuvajte se depresije, previše ga je - pazite na srce

9fecf10e-7606-4f0a-aa1c-23ea62a4b78d.bin

Poklanjamo učinkovitu kremu koja se bori s celulitom dok vi spavate