#joga
Za ljepše držanje trebaju vam tek tri vježbe
Uklonite napetost u kukovima, bedrima i donjem dijelu leđa
Uklonite bol u leđima i nogama uzrokovanu išijasom
Za napredne: povećajte izdržljivost i snagu te dodatno izgradite mišiće
Do savršenih trbušnjaka uz samo četiri jednostavne joga vježbe
Joga za žene: uklanja neugode PMS-a, menstruacije, klimakterija i menopauze
Joga za ruke i ramena: jača ih i skida masne naslage sa strateških mjesta
Jednostavnim joga vježbama protiv napetosti i bolova u leđima
Joga za bolji san: opušta i umiruje da brže usnite i kvalitetnije spavate
