![31800769](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/01/10/k_31800769_640.jpg)
#humus
![31800769](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/01/10/k_31800769_640.jpg)
Bez straha od debljanja! Pet namirnica koje slobodno možete jesti navečer
![24238033](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/03/31/k_24238033_640.jpg)
Namaz od slanutka bogat je proteinima i nezasićenim mastima - humus možete napraviti i sami
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Ima ih raznih, neki su slatki, neki slani, neki masni, neki 'light', neki vege, neki mesni…](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/17/11/iStock-1159901010.jpg)
TKO BI REK'O Sadrže tonu šećera, loše masnoće i nepotrebne aditive, a zaboravljamo da može zdravije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Jeste li znali da u SPAR i INTERSPAR trgovinama možete uz Fusille pronaći Penne i Spaghette bez glutena i da 2. veljače imaju popust na sve SPAR Free from proizvode?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/86870f0d-7319-4998-acd9-26293529cae8.bin.jpg)
Tri prefina, a jednostavna recepta koja može napraviti i početnik u kuhinji
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Nije li bolje vrijeme provesti u ugodnom društvu, nego uz štednjak?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/3f200d85-db53-41be-9492-a721fc18cdbc.bin.jpg)
4 odlična rješenja: Kako provesti manje vremena u kuhinji, a više na plaži
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Obratite pozornost na ono što konzumirate dva sata prije tjelovježbe.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/12/14/iStock-1063813258.jpg)
Želite dobre rezultate, zar ne? Sedam namirnica koje ne biste smjeli jesti prije vježbanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Bobice su bogate vitaminima, antioksidansima i flavonoidima te su odličan izbor zdravog međuobroka.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/9/15/iStock-1171675711.jpg)
Ako vam je već dosta rižinih krekera... Najbolje grickalice za oboljele od dijabetesa tipa 2
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![957b1064-dbd8-45d8-9db6-84bf3777163d.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/957b1064-dbd8-45d8-9db6-84bf3777163d.bin.jpg)
Za večeru: Humus na kruhu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![70109aab-6457-4b53-90be-1ff72b0f2a57.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/70109aab-6457-4b53-90be-1ff72b0f2a57.bin.jpg)
Za ručak: Lagana šarena tjestenina
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![56225479-3600-442b-bbce-77261132c3af.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/10/56225479-3600-442b-bbce-77261132c3af.bin.jpg)