FOTOGRAFIJE: SHUTTERSTOCK
IZVRSTAN NAPITAK

Obilje nutrijenata - isprobate tropski smoothie od mrkve

Ovo je pravi izbor za one koji inače nisu ljubitelji smoothieja od povrća jer povrće u njemu nećete ni primijetiti

Tropski okus, prirodna slatkoća i obilje nutrijenata su ključ za zdrav i slastan početak ili završetak dana.

Sastojci za 2 čaše:

  • 1 čaša obične hladne vode ili kokosova mlijeka
  • 1 šalica mlade mrkve
  • 1 šalica jagoda
  • 1 šalica bresaka ili marelica
  • 1 oguljena naranča narezana na kriške
  • 1 šalica komadića ananasa - svježeg ili iz kompota
  • 2 jušne žlice šećera u granulama (po želji)

Priprema: Sve sastojke stavite u blender i miješajte dok ne dobijete glatku, jednoličnu smjesu.


SAVJET

Ne morate se doslovno držati navedenog voća: isprobajte svoje kombinacije pa, primjerice, umjesto ananasa stavite lubenicu ili umjesto jagoda kupine ili maline. Istražujte i otkrijte koja vam kombinacija okusa najviše odgovara.

Linker
12. lipanj 2024 06:40