Limfna drenaža je tehnika kojom se djeluje na uspostavljanje ravnoteže tekućina u organizmu, pomaže rad limfnog sustava i na taj način poboljšava opće stanje tijela pozitivno utječući na rad vegetativnog živčanog sustava i na cijeli imunološki sustav. Fizioterapeuti preporučuju limfnu drenažu za ublažavanje i uklanjanje raznih zdravstvenih tegoba, poput limfedema, raznih oteklina zbog oštećenja limfnog sistema (primjerice zbog zračenja, opeklina, trauma), neuroloških bolesti, nakon operacija, poslije liposukcije, kod problema s lošom cirkulacijom, celulitom, migrenama i bolovima u mišićima, reumatskih oboljenja (artroza koljena, giht, reumatske otekline), sportskih ozljeda, kod stresa i napetosti te cijelog spektra tegoba koje donosi današnji način života.
- Limfna drenaža posebno se preporučuje i znatno ubrzava oporavak cijelog organizma u postoperativnom razdoblju. Naime, nakon operativnog zahvata dolazi do nakupljanja viška tekućine u vezivnom tkivu i drenaža je pritom nužna za poboljšavanje opskrbljenosti stanica kisikom, uklanjanje otpadnih tvari iz organizma te njihovu zamjenu korisnim hranjivim tvarima koje dolaze krvlju. Time se također poboljšava izgled kože, postiže se zategnutost i zdrav izgled. Terapija počinje 14 dana nakon operativnog zahvata i provodi se svakodnevno 15 dana, kombinacijom ručne i aparaturne tehnike - objašnjava fizioterapeutkinja Mirjana Sindičić iz Centra Tonus gdje, uz ostalo, specijalisti rade tretmane postoperativne limfne drenaže. Nakon početnog intenzivnog tretmana, navodi M. Sindičić, terapija se provodi jednom do dvaput tjedno iduća tri mjeseca u trajanju od najmanje jedan sat.
Skraćuje rehabilitaciju
Ručna limfna drenaža (RLD) osobito se preporučuje za uklanjanje limfnih edema koji su posljedica operacija (npr. liposukcije), nakon radioloških terapija, tj. zračenja te kao pomoć kod netretiranih venskih edema.
- Zbog svoje tjestaste strukture, tj. visoke koncentracije bjelančevina u tkivu, limfni edemi iziskuju kompleksan i temeljit pristup rehabilitaciji, a poslije estetskih zahvata (posebno liposukcije) tkivo je otečeno, bolno i puno hematoma. RLD znatno ubrzava rehabilitaciju skraćujući oporavak s nekoliko mjeseci na četiri do pet tjedana (ili manje) te ujedno sprečava stvaranje fibroza i ostalih mogućih komplikacija. Preporučuje se ciklus od 10 do 15 terapija koje se na početku provode intenzivno, a u kasnijoj fazi dva do tri puta tjedno. Važno je napomenuti da ručna limfna drenaža ubrzava limfni tijek dva do tri puta i na taj način povećava njegov transportni kapacitet - čišćenje i - zbog toga se smatra i terapijom za pomlađivanje. Stoga se izvodi u svim programima opće regeneracije tijela, anticelulitnim programima i kurama mršavljenja - govori M. Sindičić. Ona je i važan dio rehabilitacije sportskih ozljeda upravo zbog mogućnosti ubrzane drenaže tkiva i mogućnosti stvaranja novih limfnih putova ako je ozljedom oštećen postojeći limfni sustav. Kod trudnica se preporučuje preventivno dreniranje nogu, budući da često poslije poroda natečene noge (venski edemi) prelaze u formu limfnog edema i najčešće pogađaju otečene zglobove i potkoljenice.
Zastoji limfe i zbog stajanja
Manji zastoj limfe događa se svakodnevno, pri duljem stajanju zbog gravitacije. Veći i kompleksniji zastoji limfe događaju se nakon nekih operacijskih stanja i/ili bolesti. Karakterizirani su otokom na ekstremitetima. Limfna drenaža aktivira tok limfe kroz limfne puteve koji su zaduženi za sakupljanje i izbacivanje otpadnih produkata iz tkiva. Pod normalnim okolnostima limfnim sustavom svakodnevno protječu oko četiri litre tekućine. Limfni sustav ima ključnu ulogu za imunološki sustav tijela. Limfna drenaža koristi anatomske i fiziološke spoznaje o sustavu cirkulacije čovjeka. Stimulira aktivnost limfnih vodova, obnavlja prolazak limfe na kritičnim točkama i ubrzava metabolizam tkiva.
Aparaturna limfna drenaža radi na principu isprekidane pneumatske kompresije (presoterapija). Masaža ekstremiteta provodi se na osnovi kompresije rukava napunjenih zrakom u koje se komprimirani zrak upuhuje iz baznog uređaja (kompresora) kroz sustav cjevčica. Svaki rukav sastoji se od više neovisnih zračnih komora koje se napuhuju u prethodno definiranim ciklusima, ovisno o pacijentovoj dijagnozi.
Indikacije za tretman limfnom drenažom
• Medicinske: vene (venozna insuficijencija), sindrom karpalnog tunela (pre-/postoperativni), Reynaudov sindrom, neuropatija, neuralgija, ishemijsko oboljenje donjih udova, dijabetska angiopatija, akrocijanoza, algodistrofijski sindrom, kronični edemi, artroza, giht, poliartritis, pretilost, trofički poremećaji na koži, onkologija (nakon ablacije, nodektomije, radioterapije), postraumatska njega (opekline, reapsorpcija nakon ozljede, ožiljci).
• Estetske: celulit, preventiva varikoznih vena, lipoedemi, sindrom teških nogu, detoksikacija, poboljšanje tonusa kože, postliposukcijska njega.
• Rehabilitacijske: konvalescencija (distorzija, uklanjanje fiksacija), tenalgija (teniski lakat, skakačko koljeno), regeneracija (poboljšanje metabolizma mliječne kiseline).