Dolaskom hladnijih dana, mnogi će odahnuti i opustiti se jer je vrijeme oskudnih odjevnih kombinacija i boravka na plaži – konačno gotovo! Nakon nekoliko mjeseci uporne tjelovježbe i pokoje dijete, mnogi će u rujnu nadoknaditi propuštene slastice i omiljena jela te tako skupiti neželjene kilograme.
Najnovije istraživanje pokazalo je kako se ljudi u rujnu opuste mnogo više nego što bi željeli te u jesenskim mjesecima u prosjeku skupe 2,5 kilograma viška. Iako je prosinac mjesec blagdanskih objeda, okupljanja i slastica zbog kojih ne čude veće brojke na vagi, rujan je odmah iza njega.
U prosjeku prosinac nam priskrbi dva kilograma viška, a rujan jedan kilogram.
Razlozi zbog kojih je to tako su kraći dani te manjak tjelesne aktivnosti, boravka na svježem zraku i druženja u prirodi.
Istraživanje je pokazalo kako najviše kilograma, gotovo 2,5, dobijemo u jesen, dok se 2 kg skupi u zimskom razdoblju. Objašnjenje leži u činjenici da nakon Božića mnogi kreću s novogodišnjim odlukama, dijetama i tjelovježbom te zahvaljujući tome u prosjeku smršave 1,5 kilogram.
Dani u tjednu kada unosimo najviše kalorija:
1. Subota 2. Nedjelja 3. Petak 4. Četvrtak 5. Srijeda 6. Utorak 7. Ponedjeljak
Godišnja doba kada se najviše udebljamo:
1. Jesen 2. Zima 3. Proljeće 4. Ljeto
Mjeseci u kojima najviše jedemo:
1. Prosinac 2. Rujan 3. Kolovoz 4. Studeni 5. Listopad
Lajkajte našu novu Facebook stranicu !