Masne naslage na udaru su kirurških i nekirurških estetskih postupaka. Zagrijava ih se, smrzava, topi, isisava i izrezuje i premda se toliko pozornosti već desetljećima usmjerava na njihovo uklanjanje ili barem smanjivanje, oko masnoća na tijelu još je mnogo zabluda, a neke od njih baš su se duboko ukorijenile. Pogledajmo šest čestih zabluda i objašnjenja zbog čega su pogrešne.
1. zabluda: Liposukcija pomaže u mršavljenju
Liposukcija nije metoda skidanja prekomjerne težine. Točka. "Ona je odličan način za konturiranje i oblikovanje tijela, ali ne i za skidanje kilograma. Mast je relativno lagana, lakša od mišića i od kostiju", kaže plastični kirurg dr. Steven Williams i dodaje kako se vađenjem litre masti gubi mnogo manje težine nego što ljudi obično misle.
2. zabluda: Prehranom i vježbanjem možete 'ciljati' područja s masnoćom
Ideja o ciljanom sagorijevanju masnoća također je široko rasprostranjena, kaže dr. Williams. "Uz različite sprave za vježbanje dolaze i tvrdnje kako ćete pomoću njih postići ravan trbuh. Sigurno je da će vam mišići ojačati, ali vježbanje određenog područja tijela neće dovesti do skidanja masnoća na tom području!, tvrdi on i dodaje kako možete sagorijevati kalorije vježbanjem i srezati njihov unos kroz prehranu, što će dovesti do gubitka težine, ali ne možete odabrati na kojem ćete dijelu tijela smanjiti masne naslage, čak i ako ga posebno ciljate.
Prehrana i vježbanje najbolji su način da smanjite ukupnu količinu masnoće u tijelu, ali time nećete oblikovati figuru, ističe plastični kirurg dr. Payman Danielpour. Dodaje i kako velike hormonske promjene, poput trudnoće i klimakterija, mogu promijeniti obrazac prema kojem vaše tijelo pohranjuje masnoće, kao i lokacije na koje ih najviše pohranjuje, pa zbog toga mogu propasti i najozbiljniji pokušaji uklanjanja masnoća prehranom i vježbanjem.
3. zabluda: Masnoća se nakon uklanjanja neće vratiti
Tu treba početi od osnova biologije: ljudsko tijelo prestaje proizvoditi nove masne stanice oko 18. godine, pa kada se debljamo ili kada mršavimo postojeće masne stanice šire se ili stežu, tumači dr. Williams. Ljudi često misle da se nakon uklanjanja masnih stanica, primjerice, liposukcijom ili smrzavanjem, masnoća ne može vratiti. No, to nije točno - ako povećate težinu, vaše će tijelo pronaći masne stanice u koje će pospremiti višak masti. Možda nećete nakupiti toliko težine na područjima koja su tretirana, jer je sada ondje manje masnih stanica, ali tijelo će je staviti na druga mjesta. Prema tome, postupak uklanjanja masnoća ne sprečava debljanje u budućnosti.
Čitajte i: Uz ova četiri znaka možete biti sigurni da je vaša liposukcija prošla odlično
4. zabluda: Liposukcija je manji postupak
Tehnološki razvoj posljednjih godina utjecao je i na liposukciju te su poboljšani njezina sigurnost i ishodi, no taj postupak redukcije masti isisavanjem i dalje je kirurška procedura. Dr. Danielpour kaže: "Jedino certificirani estetski kirurzi mogu izvoditi liposukciju. To je invazivni postupak i ako ga ne izvede prava osoba na pravom kandidatu i na pravilan način, može doći do opasnih komplikacija i problema koji će trajati cijeli život. Uz to, rezultate loše izvedene liposukcije vrlo je teško ispraviti".
5. zabluda: Tretmani za redukciju masnoća dobri su i protiv celulita
Masnoća svakako ima ulogu u zamršenoj situaciji koja dovodi do nastanka i opstanka celulita, no celulit i višak masnoća dva su različita stanja, kaže dr. Danielpour. "Ako imate celulit i samo uklanjate masnoću, rezultat će biti još namreškanija koža. Možete zamisliti grožđe i grožđice - uklanjanjem volumena izgled se pogoršava", slikovit je liječnik.
6. zabluda: Višak masti uvijek je krivac za nezadovoljstvo izgledom
Ljudi se najčešće fokusiraju na masnoću i misle da je ona glavni krivac za to što nisu zadovoljni izgledom tijela, pogotovo trbuha, no u to su uključeni i drugi faktori, podsjeća dr. Williams. "Pored masnoće tu je i pitanje mišića, možda i dijastaze (odvajanja) ravnog trbušnog mišića, kao i pitanje kože iznad masnoća. Masti jesu važan dio, ali kako starimo i kako koža gubi elastičnost, tako se ta važnost smanjuje. K tome, ako ste prekomjerno teški, koža će se neizbježno opustiti. Ako u takvoj situaciji uklonimo masnoću dobit ćemo, kao i kod celulita, još opušteniju kožu. Stoga je važno pozabaviti se i poboljšanjem elastičnosti kože, uz uklanjanje masnoća", objašnjava kirurg. U tu se svrhu liposukcija kombinira s tretmanima zatezanja kože te estetskim operacijama, kao što je zatezanje trbuha (abdominoplastika, odnosno "tummy tuck").