![33721217](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/06/04/k_33721217_640.jpg)
Godinu dana redovito uzimam D vitamin jer mi je ustanovljen njegov manjak u organizmu. Zanima me trebam li sad kad je toplo vrijeme smanjiti uzimanje D vitamina ili ne.
Spomenka H., Zagreb
Odgovara dr. Sanja Toljan, anesteziolog:
![Zagreb, 130313.
Poliklinika Orlando, Klaiceva 8.
Za projekt Dobri doktori.
Na fotografiji: dr.med. Sanja Toljan.
Foto: Tomislav Kristo / CROPIX](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/8/12/10/Toljan-Sanja.jpg)
"Vitamin D stvara se u organizmu uglavnom pod djelovanjem sunčeva ultravioletnog zračenja. Zbog straha od sunca i zbog pretjeranog boravka u zatvorenom prostoru nedostatak vitamina D je globalna pojava. Važnost vitamina D je ogromna i još uvijek nedovoljno neistražena, a povezuje se s mnogim bolestima imunosnog sustava, infekcijama, autoimunim bolestima i tumorima. Vitamin D stvara se, dakle, u sunčanim mjesecima i pohranjuje u organizmu i logično ga je uzimati ljeti ako ne boravite na suncu. Provjerite razinu D vitamina u krvi i prema nalazu nastavite s nadoknadom. Do zime biste u organizmu trebali nakupiti dovoljno vitamina D kako bi vas štitio u dijelovima godine kada nema dovoljno sunca."