S kojim dodacima prehrani se ne smije pretjerati?

Može li se s dodacima prehrani pretjerati? Koje bi preparate trebalo izbjegavati da ih se ne konzumira previše?

Nevenka J., Krapina

Odgovara Melita Petrović, mag. farmacije:

"Naravno da se može pretjerati. Uzimanje prevelikog broja različitih preparata (mada oni nisu pravi lijekovi, nego vitamini, minerali ili prirodni tzv. dodaci prehrani) može biti ne samo nepotrebno nego ponekad i štetno. Za lijekove, kao i za dodatke prehrani, važno je da se uzimaju racionalno, tj. samo ako su potrebni, i na pravilan način. Na tržištu je ogroman broj različitih pripravaka pa se, pogotovo laiku, teško snaći i odabrati. Zato se uvijek preporučuje obratiti stručnjacima koji o tome najviše znaju, tj. savjetujte se u ljekarni."