Imam 35 godina i svi u mojoj obitelji imaju tegobe i bolove u kralježnici i ishijas. Kako na vrijeme spriječiti tegobe?
Vanja H., Krapina
Odgovara dr. sc. Hrvoje Klobučar, ortoped:
"Najbolja prevencija je redovita fizička aktivnost, poboljšanje općeg kondicijskog statusa, zadržavanje optimalne tjelesne težine, izbjegavanje pretjerano sjedilačkih poslova, ali i fizičkih poslova s podizanjem tereta (idealno je uravnotežiti aktivnosti i odmor). Prilikom prvih pojava bilo kakvih simptoma važno je odmah potražiti liječničku pomoć radi pravodobne dijagnostike i isključenja bilo kakvih nasljednih poremećaja."