Bubrezi su organi koji u našem organizmu djeluju kao filteri. Njihov zadatak je ukloniti otpad i višak tekućine, a oni također kontroliraju količinu hranjivih tvari u tijelu, kao što su natrij, kalij, fosfor i kalcij, koji su ključni za održavanje vitalnih funkcija.
Kada su bubrezi u ravnoteži, oni su dobro podmazan stroj. Ali druga zdravstvena stanja mogu uzrokovati da skrenu s kursa i, ako se ne liječe, u konačnici mogu napredovati do zatajenja bubrega, kažu stručnjaci.
Dva glavna uzroka kronične bubrežne bolesti su visoki krvni tlak i dijabetes, a oba se često mogu spriječiti.
Dijabetes tipa 1 ili tipa 2
- Kada imate previše glukoze u krvi, ona s vremenom ošteti i krvne žile i filtere u bubrezima - kažu stručnjaci. Na kraju, vaši bubrezi mogu postati toliko oštećeni da više ne mogu obavljati posao koji bi trebali.
Što učiniti: Ako imate šećernu bolest, barem jednom godišnje trebate pregledati urin kako provjerili razinu proteina. Također biste trebali redovito kontrolirati svoj krvni tlak da biste bili sigurni da nije povišen jer to također povećava šanse za razvoj bolesti bubrega. Pazite na znakove da vaše tijelo zadržava višak tekućine (što može ukazivati na ranu bubrežnu bolest), kao što su debljanje, oticanje gležnjeva i potreba za češćim korištenjem kupaonice noću.
Ali također je važno osigurati strogu kontrolu dijabetesa.
Jedna studija objavljena u časopisu Lancet 2018., otkrila je da je oko polovica ljudi s dijabetesom tipa 2 koji su bili podvrgnuti intenzivnom programu kontrole tjelesne težine otišlo u potpunu remisiju. Iako je većini ljudi teško slijediti tako strogi režim, samo pazite na prehranu i redovito vježbajte većinu dana u tjednu, čak i samo brzo hodanje može pomoći. Vaš liječnik će također redovito provjeravati vaš A1C, što je krvni test koji pokazuje vašu prosječnu razinu glukoze u krvi u posljednja tri mjeseca. Za većinu ljudi cilj je ispod 7%, po NIDDK-u.
Visoki krvni tlak
Može oštetiti krvne žile u bubrezima, a ako su krvne žile u vašim bubrezima oštećene, bubrezi možda neće raditi tako dobro da uklone otpad i višak tekućine iz vašeg tijela. Dodatna tekućina u krvnim žilama tada može još više povisiti krvni tlak, stvarajući opasan ciklus.
Što učiniti: Najbolji način da usporite ili spriječite bubrežnu bolest od visokog krvnog tlaka je da kontrolirate krvni tlak. Ako je vaš krvni tlak visok, stavite ga pod kontrolu promjenom životnog stila: vodite računa da imate zdravu tjelesnu težinu, vježbajte, slijedite zdravu dijetu s niskim udjelom natrija (mediteranska prehrana) i ne pušite.
Glomerulonefritis
To je upala bubrežnih filtera (inače poznatih kao glomeruli). Postoje dvije vrste: akutna i kronična, kaže Nacionalna zaklada za bubrege (NKF).
- Akutna može doći nakon bakterijske infekcije kao što je streptokok ili čak biti izazvana autoimunom bolešću kao što je lupus - objašnjava dr. med. Robert Greenwell, šef Nefrologije u Mercy Medical Centeru u Baltimoreu. Znakovi uključuju:
- Otekline na licu, posebno ujutro
- Krv u mokraći
- Manje mokrenja nego inače
Kronični glomerulonefritis je malo drugačiji. Može biti genetski ili uzrokovan autoimunom bolešću, dodaje dr. Greenwell. Kronični glomerulonefritis možete razviti i godinama nakon što doživite akutni napad. Ovi simptomi su slični uobičajenim znakovima zatajenja bubrega, poput proteina u mokraći, oticanja gležnjeva i čestog odlaska na zahod noću.
Što učiniti: Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma nakon bakterijske infekcije, odmah se obratite svom liječniku.
- Kada je u pitanju akutni glomerulonefritis, vrijeme je od ključne važnosti - naglašava dr. Greenwell. Možda ćete morati proći privremenu dijalizu kako biste uklonili višak tekućine i spriječili zatajenje bubrega.
Policistična bolest bubrega
Ovo je genetski poremećaj koji uzrokuje ciste na vašim bubrezima. S vremenom one sprječavaju vaše bubrege da obavljaju svoj posao filtriranja otpadnih tvari iz vaše krvi.
Što učiniti: Većinu vremena nećete primijetiti simptome sve dok bubrežne ciste ne budu prilično velike, najmanje jedan centimetar.
- Tada su već toliko veliki da se osjećate prilično napuhano i nelagodno, a možda ćete čak primijetiti i gubitak apetita jer vam bubreg pritišće probavne organe - kaže dr. med. Richard Glassock, profesor emeritus na David Geffen School of Medicine na UCLA-u.
Ostali znakovi upozorenja uključuju:
- Bol u leđima ili boku
- Krv u mokraći
- Glavobolje
- Visoki krvni tlak
- Bubrežni kamenci
Ako imate u obitelji imate osobu kojoj je dijagnosticirana bolest, to znači vaša mama ili tata, brat ili sestra, ili vaše dijete, tada vi spadate u rizičniju skupinu i trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o genetskom testiranju, po klinici Mayo.
Liječenje obično uključuje lijekove za hipertenziju za snižavanje visokog krvnog tlaka i usporavanje napredovanja bolesti bubrega, kao i dijetu s niskim udjelom natrija, kaže dr. Glassock.
Opstrukcije bubrega
To mogu biti stvari poput bubrežnih kamenaca ili povećane prostate kod muškaraca.
Ponekad to može spriječiti istjecanje mokraće iz jednog od vaših bubrega, što uzrokuje oticanje bubrega, glavni simptom je bol u boku ili leđima. Ali možete primijetiti bol kada mokrite ili ako imate potrebu češće mokriti. Ponekad možete imati i mučnine i groznicu ako se urin inficira.
Što učiniti: Liječnik će najvjerojatnije započeti provjerom krvi ili bakterija u urinu, kako bi potražio infekciju, a zatim će tražiti kamene kristale kako bi isključio bubrežne kamence. Također, može napraviti krvne pretrage kako bi provjerili funkciju bubrega. Ako je bilo koji od ovih problema isključen, liječnik će također napraviti ultrazvuk bubrega. Liječi se obično temeljni uzrok, ako je infekcija, propisat će antibiotike, a ako imate bubrežne kamence, dobit ćete drugi tip lijekova.
Ključno je riješiti problem što je prije moguće, kako bi se izbjeglo trajno oštećenje bubrega.
ČITAJTE I: AKUTNO OŠTEĆENJE BUBREGA Nema specifičnih simptoma, ali su posljedice kobne
