Kako spriječiti znojenje stopala? Higijena je učinkovitija od dezodoransa

Na tržištu je puno dezodoransa za noge koji mogu pomoći u njihovu sprečavanju, no voda, sapun i kvalitetna obuća najčešće su sasvim dovoljni.

Posebni dezodoransi mogu biti učinkoviti, ali oni koji se suočavaju s takvim problemom najprije bi trebali ustanoviti pomaže li im redovita higijena, kaže njemačka dermatologinja Ingrid Schmoeckel.

Neugodan miris nogu uzrokovan je znojenjem. A u kolikoj se mjeri nečije noge znoje, ovisi i o genetskim predispozicijama.

Korisni savjeti

I hrana bogata zasićenim mastima i alkoholom može stvoriti toksine koji se nakupljaju u tijelu i uzrokuju znojenje.

Stopala općenito ispuštaju prilično veliku količinu znoja, pri čemu svaka noga svakodnevno proizvede oko četvrtinu litre. Kod većine ljudi taj znoj brzo ispari, ali kod nekih se on može zadržavati u žlijezdama, omogućujući tako razvoj bakterija.

Ističe da je puno važnije temeljito i često prati noge sapunom i vodom te ih potom jednako temeljito osušiti.

U suprotnom će se bakterije lako umnožiti, osobito na vlažnim mjestima među prstima, i ponovo uzrokovati neugodan miris, svrbež, gljivice na noktima, stalnu vlažnost, čak i atletsko stopalo.

U nekim slučajevima može pomoći redovita promjena obuće. Zbijene, zatvorene cipele sprečavaju isparavanje znoja, a ako je unutrašnjost napravljena od umjetne kože koja ne upija znoj, one će vašim nogama postati poput saune.

IZVOR: HINA