Kada posumnjati na lupus i kako s njim lakše živjeti

Simptomi lupusa najčešće se manifestiraju na koži, ali ova bolest često uzrokuje bolove u zglobovima, a u teškim slučajevima oštećuje srce, bubrege i druge vitalne organe. Lupus je doživotni poremećaj imunosnog sustava, a iako nema lijeka koji bi ga izliječio, postoje terapije koje ga mogu držati pod kontrolom. Većina ljudi s dijagnozom lupusa su žene, a dijagnosticiranje ove bolesti ponekad nije jednostavno jer dugo može biti bez vidljivih simptoma ili oni mogu upućivati na drugu bolest, primjerice reumatoidni artritis. Kombinacija testova krvi i urina te pregled i biopsija pojedinih organa pomažu pri uspostavi prave dijagnoze. Nakon što započnete s primjenom lijekova koji bi trebali umiriti bolest neki savjeti mogu vam pomoći da lakše živite s ovom bolešću.

■ Zdrava prehrana temeljena na povrću, voću, cjelovitim žitaricama, nemasnim proteinima i zdravim masnoćama pomoći će u kontroli stanja i spriječiti razvoj kardiovaskularnih bolesti. Pravilna prehrana s namirnicama koje ne rasplamsavaju autoimunu reakciju pomoći će i u boljem podnošenju terapije i smanjenju nuspojava.

■ Vjerojatno ćete morati uzimati kortikosteroide, ali unatoč njihovim nuspojavama poput debljanja nemojte ih prestati uzimati na svoju ruku, već razgovarajte s liječnikom ili ljekarnikom o ublažavanju nuspojava.

■ Najvažnija uputa osobama koje boluju od lupusa je strogo čuvanje od izlaganja suncu. Osobe s lupusom imaju i povišen rizik od alergija na lijekove. Određeni antibiotici, diuretici i lijekovi za smirenje mogu povećati osjetljivost na sunce i potaknuti alergijsku reakciju te buđenje bolesti.

■ Sezona prehlade i gripe donosi povećani rizik od infekcija, koje kod osoba s lupusom mogu rasplamsati bolest. Izbjegavanje velikog broja ljudi u zatvorenom prostoru i pranje ruku jednostavni su načini da se smanji rizik od infekcija respiratornim virusima. Jedna je studija pokazala da pranje ruku smanjuje rizik od infekcije za 16 do 21 posto.

■ Ako žene s lupusom koriste kontracepciju, važno je da ginekolog zna za tu dijagnozu. Istraživanja su pokazala da estrogen, spolni hormon koji se nalazi u mnogim kontracepcijskim pilulama, može dovesti do akutnog pogoršanja lupusa. No, postoje druge mogućnosti zaštite poput kondoma ili tableta bez estrogena.

UNSPLASH

Znakovi koji ukazuju na lupus:

• osip u obliku leptira na licu
• bolovi u mišićima i zglobovima
• izraženiji umor
• problemi s očima poput suhog oka, upale i osipa na kapcima
• zaboravljivost ili zbunjenost
• gubitak kose
• bol u prsima
• smanjena funkcija bubrega
• povišena temperatura
• osjetljivost na svjetlost
• osjetljivost na sunce.