Studentica sam, imam 19 godina i volim voziti bicikl. Na pregledu kod ortopeda utvrđeno je da imam skoliozu kralježnice (28 stupnjeva). Smijem li i dalje voziti bicikl?
Maja B., Zagreb
Odgovara dr. Blaženka Nekić, fizijatar:
"Vožnja bicikla korisna je tjelesna aktivnost za psihičko i fizičko zdravlje. Riječ je o aerobnom obliku tjelovježbe u kojem su aktivne velike grupe mišića. Tijelo se snaži i povećava se njegov kardiopulmonalni kapacitet. Bicikliranjem se mogu baviti osobe s postraničnom devijacijom kralježnice kao što je skolioza uz preporuku pravilnog držanja tijela tijekom vožnje. Leđa trebaju biti ravna, ramena opuštena i blago povučena unatrag, a laktovi malo savijeni. Svakako je važno da radite vježbe istezanja i nakon bicikliranja. Preporučujem vam plivanje slobodnim stilom i leđno te brzo hodanje."