![33279823](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/03/k_33279823_640.jpg)
#vitamin k
![33279823](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/03/k_33279823_640.jpg)
Omiljen je prilog ribljih jela i ne samo to! Ovo mediteransko zlato čuvar je očiju, kostiju i srca
![30698753](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/10/03/k_30698753_640.jpg)
Često zaboravljeno povrće koje štiti od raka, dijabetesa i srčanih oboljenja - vrijeme je da ga stavite na stol
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![30088859](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/08/16/k_30088859_640.jpg)
Povezanost vitamina K sa zdravljem pluća
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![29433725](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/06/15/k_29433725_640.jpg)
Vitamin K za prevenciju dijabetesa
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Konzumiranje odgovarajućih količina povrća i voća zadovoljavajuće je za održavanje njegove normalne razine](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/20/k_24461261_640.jpg)
Istraživanje pokazalo da vitamin K može spriječiti kognitivno propadanje, evo u kojim namirnicama ga najviše ima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Dobivamo ga iz namirnica kao što su brokula, kelj, špinat te iz hladno prešanih biljnih ulja, poput sojinog](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/10/28/k_NOVO_640.jpg)
Njegove niske razine povećavaju rizik od smrtnog ishoda uslijed bolesti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Pravilan izbor namirnica doista nas može obraniti od štetnih utjecaja sunčevih zraka.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/5/14/13/iStock-812760422.jpg)
IMA NEŠTO PUNO BITNIJE Mladolikost i zaštita kože od sunca ne počinju kremama...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Zaboravite sunčane naočale kad nema sunca, kažu da ovaj trik 'pali'.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/27/9/dc157c90-a480-4354-ae38-d5c0b9377708.bin.jpg)
Krema za hemoroide pomaže kod jednog od najgorih beauty problema na licu!?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Vitaminom K bogato je i voće poput avokada, kivija, kupina, malina ili grejpa...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/1a0463ce-0db0-4ba9-bbaf-6a52a15ee92a.bin.jpg)
Ovaj čuvar žila, srca i kostiju konačno bi trebao izaći iz sjene
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Jeste li znali da u njemačkom gradu Schrobenhaussenu postoji muzej šparogi?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/e5fa2ec8-5c68-41df-a202-f66f0e7386d4.bin.jpg)