![Što je namirnica na bazi soje manje prerađena, to sadrži više vitamina, minerala i korisnih tvari](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/04/16/k_10777693_640.jpg)
#veganska prehrana
![Što je namirnica na bazi soje manje prerađena, to sadrži više vitamina, minerala i korisnih tvari](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/04/16/k_10777693_640.jpg)
Mnogi i dalje neopravdano zaziru od nje i tako se lišavaju njezinih neprocjenjivih dobrobiti za zdravlje
![Vegetarijanska prehrana dobra je ako se temelji na cjelovitim namirnicama, izbacivanje mesa samo po sebi ne znači puno](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/05/21/k_iStock-1165735389_640.jpg)
Što nam se događa kada prijeđemo na vegetarijansku ili vegansku prehranu? Neke promjene su zapanjujuće
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Vegani obično dolaze do vitamina D kroz djelovanje sunca na kožu ili uzimanjem obogaćene hrane.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/a982c50a-5165-46cb-96a8-6bc66f0dc9d9.bin.jpg)
Znate li što veganska prehrana zaista čini vašem tijelu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434007)
![Neke poznate face jedu samo onoliko koliko im stane u šaku jedne ruke...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/f6274d57-628b-490a-8417-4a0f00970e88.bin.jpg)