Živim - #HDL-kolesterol

#hdl-kolesterol

Prije nego se isprepadate što vam sve

Ne 'razbijajte' glavu, evo kako znati je li nalaz krvi zapravo loš

Punomasni mliječni proizvodi, kao i pekarski proizvodi od bijelog brašna nikako nisu za vas.

Što jesti, a što izbjegavati kako biste povisili dobar kolesterol u krvi

Naš životni stil u mnogome diktira vrijednost kolesterola, stoga, više se krećite i zdravije jedite.

SVE što biste trebali znati o kolesterolu (čak i ako vam nije povišen)

Jaja se često spominju kao namirnica koja povećava razinu kolesterola u krvi, međutim puno oprezniji trebamo biti s mesnim prerađevinama i mliječnim proizvodima.

Pet mitova o kolesterolu koje želite i trebate znati

Ječam iznimno učinkovito snižava LDL-kolesterol i ne-HDL-kolesterol.

Ječam u borbi protiv „lošeg kolesterola“

Ako vam nedostaje sna već noćima za redom, nemojte se čuditi ako se počnete širiti kao vaša maca. Naspavajte se!

Manjak sna može sniziti 'dobar' kolesterol

Svoje zdravlje prenosimo na buduće generacije.

Rizik za visoki kolesterol nasljeđujete