Vrlo je važno imati dobre odnose s ljudima, jer društvene veze predstavljaju veliki dio našega života. Međutim, vrijeme provedeno na izgradnji odnosa ne donosi uvijek pozitivne rezultate.
Ako primijetite da više vremena provodite brinući o tuđim problemima i stvarima nego o vlastitima, onda je pravo vrijeme da zastanete i razmislite.
U kojim slučajevima biste trebali preispitati svoje prioritete?
Ne možete reći ne
Postoji li više tuđih zadatka na vašem popisu obveza od vaših? Ako se pitate što su svi ti ljudi ikada učinili za vas, vjerojatno ćete ostarjeti dok dođete do odgovora.
Što učiniti: Neka vaši zadaci, za promjenu, budu vaš prioritet broj jedan. Ako netko pokuša dokazati da ste sebična i nezahvalna osoba, to je najvjerojatnije manipulacija vašim emocijama.
Uvijek tražite odobrenje
Može biti da nemate dovoljno samopouzdanja i stalno pokušavate dobiti odobrenje od ljudi čije vam je mišljenje važno. Kad nešto radite, radite to kako biste dobili pohvalu od šefa, kolega, prijatelja i obitelji. Ako dobijete odobrenje, osjećate se kao da ste učinili nešto 'dobro'. Ako niste primili željenu povratnu informaciju, osjećate se kao da ste učinili nešto nevažno ili 'loše'.
Što učiniti: Morate odlučiti da ste dobri i da to ne morate stalno dokazivati. Umjesto traženja odobrenja, nastojite postići svoje ciljeve. Nastavite se razvijati i napredujte u vašoj struci. Uskoro će samopouzdanje postati vaš vjerni pratitelj, a potreba za odobrenjem će nestati.
Nikad ne govorite svoje mišljenje
Kod vas nema rasprava, prigovora, žaljenja, niti branjenja vlastitog stava. Lakše vam je prihvatiti stvari kakvima jesu, strpljivi ste i tihi, kako ne biste izazvali sukob. Međutim, to je iluzija: ako ne potvrdite svoje mišljenje, nitko nikad neće znati da ga imate.
Što učiniti: Nemojte se bojati svog mišljenja. Ne morate tražiti potporu onih koji zvuče glasnije i sigurnije od vas. Kada otvoreno izrazite svoje mišljenje, pokazujete svoju individualnost, a zasluženo poštovanje je važnije od jednokratnog osmijeha.
Krivite se za osjećaje drugih ljudi
Često se ispričavate ako ne možete ispuniti nečiji zahtjev ili ne pogodite nečije misli, očekivanja ili osjećaje. Plaše vas bilo kakve negativne emocije drugih ljudi (ljutnja, uvreda, tuga, nezadovoljstvo) i zbog njih se osjećate krivima.
Kada vas sljedeći put obuzme ovakva krivnja, razmislite o tome što je ta osoba učinila kako bi riješila svoj problem?
Ne postavljate granice
Uvijek ste spremni učiniti sve za svakoga. Ako netko ima hitan problem, svoje zadatke stavljate sa strane i vozite na drugi kraj grada (da bi se ispostavilo da je taj 'problem' mogao pričekati).
Neki ljudi mogu reći ne, ali isti tren imaju potrebu zbog toga se ispričati. Držite do svog stava, jer ako vi ne mislite kako ste u pravu što ste rekli ne, tada će i drugi dovesti u pitanje vašu odluku.
Ako vas je netko zatekao nespremne ili, još gore, doveo pred gotov čin, vaše je pravo uzeti si vrijeme kako biste odgovorili na zahtjev.
Radite stvari koje vam se ne sviđaju
Upravo zbog toga što ne možete reći NE, vaše je vrijeme podijeljeno na mnogo sitnih komadića, a niti jedan od njih nije vaš.
Nemojte zbog brojnih tuđih zahtjeva, ostati bez hobija koji VAS usrećuju. Odaberite jedan dan kada ćete raditi samo ono što želite. Makar to bilo samo ležanje na kauču i gledanje omiljene serije…