Razdoblje trudnoće nikada ne prestaje fascinirati. Faze kroz koje ženino tijelo prolazi u ovom periodu do samog poroda su možda ponekad i podcjenjujuće, a zapravo su itekako važne. Svaki mjesec ovog procesa je jednako bitan i za razvoj djeteta. Međutim, nerijetko se događa da s rođenjem djeteta sve završava. Potpuno pogrešno, tad sve počinje. Vrijeme postporođajnog razdoblja stvarno ne dobiva dovoljno pozornosti u usporedbi s trudnoćom i samim porodom.
Zašto je vrijeme postpartuma, odnosno četvrto tromjesečje izrazito važno?
Za početak, beba ovisi o vama apsolutno za sve, kao i u periodu dok je bila u trbuhu. Od nadolazećeg majčinog mlijeka do onih ponekad bolnih postporođajnih kontrakcija, donosimo dodatnih osam nevjerojatnih stvari koje se događaju ženinom tijelu neposredno nakon rođenja djeteta.
1. Trbuh i dalje ima kontrakcije
Jedan od postporođajnih fenomena o kojem se toliko ne govori su trudovi. Bez obzira na činjenicu što je porođaj gotov, maternica i dalje obavlja važnu funkciju. Postporođajne kontrakcije su važne jer pomažu ovom organu vratiti se na veličinu prije rođenja djeteta. One mogu biti bolne, pogotovo zato što ste netom rodili svoje dijete.
2. Dolazak mlijeka
Čim žena rodi, mlijeko počinje pritjecati. Ipak, ono ne izlazi brzo i u većini slučajeva nema razloga za brigu. Bebe trebaju vrlo male količine za jelo u prvih nekoliko dana. Zato je prva tekućina koja uđe vrlo hranjiva vrsta majčinog mlijeka koje se zove kolostrum. Gusto je i nešto tamnije od majčinog mlijeka i sadrži sve ono što je bebi potrebno.
3. Pad hormona
Vjerojatno ste vidjeli lice uplakane majke koja plače bez nekog posebnog razloga. Dok se postporođajno raspoloženje razlikuje od osobe do osobe, mnoge novopečene majke osjećaju tugu odmah nakon rođenja djeteta ili u danima koji slijede. Drugima pak dođe kasnije dođe do pada raspoloženja. Iako postoji mnogo razloga za pojačane emocije tijekom poroda, promjene u razinama hormona koje se događaju su velike. Estrogen i progesteron prilično opadaju u danima i tjednima nakon rođenja djeteta i to je razlog zašto majka može biti tužna.
4. Vaginalni iscjedak i krvarenje
Nakon rođenja djeteta ženino tijelo još neko vrijeme prolazi kroz postporođajno krvarenje. Ostatak sluzi koji se zove lohija (iscjedak iz maternice sličan menstruaciji, ali sastavom drugačiji) mora izaći i to kroz nekoliko dana, pa čak i tjedana. Za ženu je dodatna briga što u tom razdoblju mora biti dodatno oprezna radi mogućih infekcija.
5. Trudnički trbuh ne nestaje preko noći
Zaboravite scene iz tv serija gdje žene odmah dan nakon poroda imaju ravan trbuh i već trče maratone. Stvarnost nije takva i ovo razdoblje postpartuma, odnosno brige i nježnosti prema sebi ima apsolutno značenje. U stvarnosti, većina će žena imati trbuh koji izgleda nalik trudničkom i to je sasvim u redu. Sjetite se, nedavno ste donijeli živo biće na svijet! Većinom trbuh izgleda tako zato to se maternica još nije sasvim vratila na normalnu veličinu. Iako vaše tijelo naporno radi po tom pitanju, najbolji savjet je kako mu možete pomoći neposredno nakon poroda pa za vrijeme četvrtog tromjesečja je pokušati se odmarati što više možete i pustiti tijelo da radi svoj posao.
6. Noćno znojenje
Buđenje uz natopljene plahte prilično je uobičajeno iskustvo za osobu nakon poroda. Postoji nekoliko razloga zašto se to događa. Prvo, to je način na koji vaše tijelo uravnotežuje hormone. Također, još uvijek zadržavate puno tekućine od perioda trudnoće pa znojenje pomaže riješiti se viška. Boljem osjećaju će pomoći rashlađivanje spavaće sobe i nošenje lagane odjeće za spavanje.
7. Gubitak kose
Gubitak kose nakon porođaja nevjerojatno je česta pojava, no mnogima je to još uvijek neugodno. Ako primijetite da vam kosa opada, dobra vijest je da vam se kosa vjerojatno zgusnula tijekom trudnoće zbog poplave hormona. Pad hormona nakon poroda dovodi do bržeg ispadanja kose, ali problem neće dugo trajati.
8. Hormon ljubavi raste
Dok neki hormoni padaju, drugi dolaze na njihovo mjesto. Oksitocin, koji je poznat kao hormon ljubavi, zapravo preplavi vaše tijelo nedugo nakon poroda. Mnogo je razloga zašto se to događa, ali glavni razlog je taj što pomaže novim majkama da se povežu sa svojim bebama. Privijanje bebe uza se, kao i dojenje novorođenčeta, također pomaže u poticanju povećanja oksitocina.
Četvrto tromjesećje je neophodno vrijeme oporavka majčinog tijela, emocionalnog blagostanja i uspostavljanja jakih veza s dojenčadi. Zanemarivanje postporođajne skrbi može dovesti do produljene fizičke nelagode, povećanog rizika od postporođajnih poremećaja raspoloženja, napete obiteljske dinamike i otežanih ranih roditeljskih iskustava. Prepoznavanje i davanje prioriteta ovoj skrbi neophodno je kako bi se osiguralo zdravlje i otpornost i majki i njihove novorođenčadi.