"Tko sam ja?" pitanje je koje često nabacite u ležernom razgovoru s bliskim ljudima, promrmljate ga ujutro kada se pogledate u ogledalo prije velikog sastanka ili šapnete kroz suze u tami svoje sobe kada vas obuzme očaj nad životom koji vodite.
U srži ovog pitanja je vaša temeljna pretpostavka da niste dovoljno dobri. Da ne zaslužujete sreću. Da biste trebali ostati ukorijenjeni u bezličnoj masi ljudi, jer vam je tu i mjesto.
Sve to su znakovi lošeg samopouzdanja, a to vas boli. Jako.
Samopoštovanje znači da biste trebali imati povjerenja u sebe i u svoje sposobnosti, da imate pravo na izbor i da se, u konačnici, nosite s posljedicama svoga izbora. To je ujedno i uvjerenje da imate pravo na uspjeh, ispunjenje i sreću. Hoće li ili neće doći do toga, utječe svaki aspekt života. To je razlika između postizanja optimalne verzije sebe i vječnog pitanja što je moglo biti, piše mindbodygreen.com.
Pitate se da li se gore navedeno odnosi i na vas? Evo pet znakova niskog samopoštovanja i savjeta o tome kako ga vratiti u život kakav zaslužujete.
1. Osjećate se kao da se uvijek morate dokazivati.
Prikupili ste više od nekoliko priznanja tijekom svog života. No, još uvijek osjećate kao da morate stalno dokazivati svoju vrijednost - na poslu, u razredu, čak s prijateljima i partnerom. Ako se ne možete osloboditi tog osjećaja da je potrebno učiniti samo jednu stvar da dokažete da ste dovoljno dobri, dovoljno pametni ili dovoljno jaki, tada, na nekoj razini, vi ne vjerujete u svoje sposobnosti.
2. Imate otrovne odnose.
Svi znamo one ljude - koji nam crpe svu energiju i ostave nas iscijeđene, utučene, tjeskobne i nedostojne. Vi dajete, a takvi ljudi uzimaju, bestidno. I još više. Iako nemamo kontrolu nad tim tko će nam ući u život, ako se odlučite uložiti svoje vrijeme i energiju u ovakav odnos, to miriši na probleme. Razlog tomu krije se u vama, odnosno vašem osjećaju da ne zaslužujete ljubav i podršku. Pa se mirite činjenicom da je to to - najbolje što može biti.
3. Svaki neuspjeh vas shrva.
Slomilo vas je kada ste posljednji puta ostali bez posla. Razlaz s partnerom uzeo vam je barem nekoliko mjeseci života. Niti prošlog proljeća niste izgubili željenih pet kilograma i to vam je toliko teško palo da ste u konačnici otkazali ljetovanje.
Ali to je život. On ide svojim tokom, prati određeni scenarij i da, pomirite se s tim, nije uvijek lijep. Svi smo dirnuti bolešću, smrću, raskidom i razočaranjima. Ali, ako imate nisko samopoštovanje, pogodak će biti još teži. Ne morate zbog toga uvijek odskočiti kilometrima, odnosno godinama unatrag. Niti se sažalijevati i mučiti pod izgovorom da nikad neće biti bolje i da ćete ponovno pasti.
4. Svoj uspjeh uvijek nazivate srećom.
Ako se kojim slučajem postavi pitanje vašeg uspjeha, tada možda, ali samo možda, uspijete „ispljunuti“ neke stvari koje ste postigli. No, čim ste to izgovorili, već u drugoj rečenici kažete kako je to bila čista sreća. Ne spominjete svoje talente, naporan rad i zalaganje kako biste opravdali svoj uspjeh, nego neke nedokazane sile u svemiru. Pogrešno! Zaslužni ste za svoj uspjeh jednako koliko i za neuspjeh koji, s druge strane, bez problema ističete. Niste niti svijesni kako na taj način sami sebi „minirate“ buduće uspjehe u životu.
5. Ne slijedite svoje snove.
Za svaki san koji imate, možete pronaći sto izgovora da ga ne slijedite. Ili još gore, ne možete si čak ni dopustiti da sanjate. „Zašto se mučiti kada se nikada neće dogoditi?“ govorite si. A upravo to pitanje, odnosno konstatacija, smanjuje vašu sposobnost da se krećete prema svom idealnom životu i umanjuje vaše samopouzdanje. Na kraju, ako ih ne slijedite, mogli biste dočekati starost ogorčeni i žalosni što si nikada niste ugodili.
Sretno!
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....