Pripremila: Goranka Jelinčić
Kašalj je fiziološki obrambeni odgovor na upalni sekret i druge strane tvari u dišnim putevima. Suhi, neproduktivni kašalj osobito je iscrpljujući. Takav se kašalj gotovo uvijek pojavljuje u virusnim respiratornim infekcijama, uključujući gripu. Takozvani vlažni kašalj poznat je i kao zreli ili produktivni kašalj. Karakterizira ga sluz, odnosno sekret u dišnim putevima koji je nekad vrlo teško izbaciti. Obično je riječ o bronhitisu.
Med, propolis i lijekovi koji se izdaju bez recepta trebali bi biti prvi izbor u liječenju kašlja kod većine pacijenata, preporuka je britanskoga Nacionalnog instituta za zdravstvo (NICE), pišu britanski mediji.
Biljni lijekovi za kašalj
Iskušajte toplu otopinu jedne od ovih mješavina:
- Podbjel: osobito dobar za napadaje nadražajnog kašlja
- Miloduh: umirujuće i opuštajuće sredstvo za iskašljavanje
- Sljez: umiruje hrapav, suhi, bolni kašalj
- Timijan: snažan antiseptik, olakšava hrapav, suhi i bolni kašalj
- Očajnica: sredstvo za iskašljavanje koje oslobađa sluz.
Napitak protiv kašlja
- Prokuhajte šalicu (250 ml) mlijeka. Malo ohladite.
- Dodajte žlicu maslaca i žlicu meda. Promiješajte i dodajte u šalicu dobro umućeno žumance i 1/4 žličice sode bikarbone.
Ovo je poznati narodni lijek ne samo za kašalj nego i za bronhitis i laringitis. Lijek se uzima prije spavanja, najmanje pet dana.
Sirup od bijelog sljeza
Sirup od bijelog sljeza oblaže sluznicu grla, pokriva ogoljene živčane završetke koji prenose nadražaj i tako pomaže organizmu da pobijedi suhi kašalj, iako ne djeluje na virus koji ga uzrokuje.
Svaka iritacija dodatno oštećuje oštećenu sluznicu dišnih organa, tako da receptori za kašalj postaju još više ogoljeni i nadraženi pa se on pojačava. Sirup od bijelog sljeza pomaže regeneraciji sluznice, a blagotvorno djeluje i kod bronhitisa i upale pluća.
Priprema:
- Ogulite korijen bijelog sljeza (500 g) te ga narežite na sitne kockice i stavite u staklenku.
- Na to nalijte litru i pol vode i 100 g alkohola (iz ljekarne) jačine 96 posto. Ostavite na toplom mjestu 24 sata.
- Bocu često promućkajte.
- Nakon 24 sata ocijedite, dodajte 1600 g šećera i kuhajte dok se ne ukuha na polovicu.
Uzima se žličica kod kašlja, plućnog katara i u slučaju teškog disanja.
Čaj od luka
Trebat će vam:
- 2 srednje glavice crvenog luka
- 1 litra vode
- 10 dag smeđeg šećera
Postupak:
- Luk u ljusci oprati i staviti da se kuha u litri vode sa šećerom (šećer neutralizira okus i miris luka).
- Kada zakipi, kuhati još 15-ak minuta. Kada se prohladi, dodati žlicu bagremova meda.
Čaj se pije mlačan gutljaj po gutljaj. Brzo potiče iskašljavanje i prestanak kašlja. Preporučuje se i kod bronhitisa.
Većinu sastojaka za ove recepte sigurno već imate kod kuće. Zašto ne probati.
'Med' od borovih iglica
Svježi pupoljci jele ili smreke sadrže vrijedne fitoterapeutske sastojke. Bor cvate u svibnju i tada u roku dva tjedna treba ubrati svježe izdanke. Pripremu ovog "meda", odnosno količinu, diktira veličina staklenke. Najbolja je veća u kojoj su naše bake spravljale višnjevac.
Postupak:
- Dakle, naberete borove iglice, stavite ih na cjedilo i operite pod mlazom hladne vode. Malo prosušite.
- U staklenku stavite najprije red šećera (po želji smeđeg), preko toga red iglica, pa ponovite red šećera, pa opet iglice i tako sve do vrha. Na vrhu mora biti šećer.
- Staklenku dobro zatvorite i stavite na sunčano mjesto da se šećer polagano otapa 40 dana.
- Povremeno malo protresite bez otvaranja.
- Na kraju drvenom kuhačom sve dobro promiješajte i preko gaze procijedite sirup u manje staklenke. Čuvajte u hladnjaku.
Čaj od đumbira: Nasjeckajte jedan osrednji korijen đumbira i kuhajte ga u pola litre vode na laganoj vatri dvadesetak minuta. Đumbir je jako aromatičan pa ako vam je prejak, dodajte još malo vode.
Čaj od majčine dušice: Veliku žlicu suhih cvjetova majčine dušice prelijte sa 2 dl vode i kuhajte 10 do 15 minuta. Mlaki čaj zasladite, po mogućnosti, medom od kadulje i pijte dva do tri puta dnevno.
Čaj od orahovih ljuski: Ljuske od deset oraha operite i razbijte. Prelijte ih litrom vode i kuhajte na laganoj vatri sve dok voda ne ispari dopola. Čaj ohladite i procijedite. Preporučuje se piti po 50 ml tri puta dnevno dok se kašalj ne smiri.
Čaj od majčine dušice: Veliku žlicu suhih cvjetova majčine dušice prelijte sa 2 dl vode i kuhajte 10 do 15 minuta. Mlaki čaj zasladite, po mogućnosti, medom od kadulje i pijte dva do tri puta dnevno.
Čaj od orahovih ljuski: Ljuske od deset oraha operite i razbijte. Prelijte ih litrom vode i kuhajte na laganoj vatri sve dok voda ne ispari dopola. Čaj ohladite i procijedite. Preporučuje se piti po 50 ml tri puta dnevno dok se kašalj ne smiri.
Tinktura protiv suhog kašlja
Trebat će vam:
- 2 dl alkohola 70% (iz ljekarne)
- 2 žlice listova trputca
Namočite biljku, ostavite na tamnome mjestu dva tjedna i procijedite. Dnevno uz čaj popijte do 50 kapi tinkture.
Svinjska mast i bronhitis
Svinjska mast učinkovit je lijek za bronhitis. U pola litre mlijeka skuhati dva-tri lista biljke podbjel. Kada zakipi, dodati žličicu svinjske masti (ne smije biti slana!). Napitak piti svaku večer po jednu šalicu sve dok se kašalj ne smiri. Djeci je protiv kašlja dobro stavljati tople obloge od svinjske masti. Prije spavanja djetetu staviti na grudi oblog i pokriti, odnosno zamotati toplim ručnikom. Već ujutro će doći do izbacivanja nakupljenog sekreta iz pluća. Tretman ponavljati do potpunog ozdravljenja.
Sirup od meda, limuna i maslinova ulja
Trebat će vam:
- sok jednog limuna
- žlica maslinova ulja
- 2 žlice meda
Ovaj sirup ne treba kuhati. Dovoljno je sve dobro promiješati i spremiti u staklenku. Sirup se može piti više puta dnevno.
Oblog od meda
Ovaj oblog je za jednokratnu upotrebu, a potrebni su vam med, brašno, biljno ulje, pamučna maramica ili salveta, gaza, medicinska ljepljiva traka.
- U žlicu brašna stavite pola žličice meda i dobro promiješajte sve dok ne dobijete masu koju možete držati u ruci, a da se ne lijepi za prste.
- Zatim dodajte mrvicu biljnog ulja i ponovno dodajte malo brašna. Smjesu prvo zamotajte u salvetu pa u gazu i tako je zalijepite za grudi ili na leđa.
Za manju djecu oblog koristite samo nekoliko sati (najbolje prije spavanja), a odrasli ga mogu držati cijelu noć.
Sirup za iskašljavanje za odrasle
U blender staviti 2,5 dl limunova soka, šalicu meda, srednje veliku glavicu nasjeckanog crvenog luka, šest češnjeva češnjaka i jednu veću nasjeckanu crnu rotkvu (povrtnica). Blendati sve dok se ne dobije fina smjesa. Preliti u staklenku i čuvati u hladnjaku. Prije upotrebe mora odstajati tjedan dana. Sirup piti tri puta dnevno po jednu žlicu pola sata prije jela.
Medeni sirup protiv suhog kašlja
Trebat će vam:
- 2 grančice majčine dušice
- 1 štapić cejlonskog cimeta
- mali luk
- 1 češanj češnjaka
- 1 ljuta papričica
- 150 ml meda
- 50 ml kokosovog ulja ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 50 ml limunova soka
Postupak:
- Nasjeckajte luk i češnjak.
- U lonac ili tavicu ubacite sve sastojke osim limunova soka i kuhajte smjesu do vrenja.
- Skinite s vatre, prekrijte lonac ili tavicu čistom pamučnom krpom ili poklopcem i pustite da se potpuno ohladi.
- Sve procijedite i u sirup dodajte limunov sok.
- Ulijte u staklene bočice i čuvajte u hladnjaku.
Sirup može stajati u hladnjaku tri tjedna, a uzima se tri do četiri puta na dan.
Dobro je znati
● Prstohvat bijelog papra izmiješajte sa žlicom meda. Smjesu uzimajte dva puta dnevno.
● Inhalacija vodenom parom jedan je od najboljih i najlakših načina za izbacivanje sekreta.
● Grgljanje slane vode također je učinkovita metoda pomoću koje se možete riješiti nakupina sekreta iz grla. Žličicu soli rastopite u čaši tople vode. Grgljajte nekoliko puta tijekom dana.
● Žličicu kurkume, koja ima snažno antiseptičko djelovanje, dodajte u čašu toplog mlijeka. Napitak pijte ujutro i navečer.