IVANA NOBILO/CROPIX
SLOBODNO RECI ‘NISAM O.K.‘

Psiholog Matej Sakoman: ‘Tvrtka treba osigurati psihološku pomoć svakom zaposleniku‘

Tvrtke trebaju biti ‘prijatelji mentalnog zdravlja‘ i organizirati psihološku pomoć za zaposlenike, kaže psiholog Matej Sakoman, upozoravajući na to da mentalni poremećaji vode prema fizičkim bolestima, dugim bolovanjima i gubicima produktivnosti.

Istraživanja pokazuju da će uskoro svaka druga osoba do 40. godine života prolaziti kroz neku epizodu mentalnog poremećaja, Svjetska zdravstvena organizacija ističe mentalne bolesti, primjerice depresiju od koje pati oko 500 milijuna ljudi, kao vodeći uzročnik hendikepa na svijetu. Stoga profesor psihologije Matej Sakoman tvrdi kako je to tema o kojoj se mora glasno i jasno govoriti.

Gostujući u emisiji “Bez brige” na portalu gloria.hr istaknuo je kako su taj problem uočili čelnici nekih kompanija, koji su poduzeli sve što su mogli da sačuvaju mentalno zdravlje svojih zaposlenika. Jedna od tih tvrtki je Zagrebačka banka, koja potiče svoje radnike da se otvoreno - bez straha od stigme i posljedica za karijeru - obrate nadređenima ako osjete psihičke tegobe te da se uključe u program psihološke pomoći koji im je na raspolaganju.

Čitajte i: Profesor psihologije uspjeha objašnjava najteži dio osobnosti: ‘To je naš uteg, crta kojom prevladavaju negativne emocije‘


Matej Sakoman jedan je od stručnjaka koji je angažiran ponajprije da razbije mitove o mentalnom zdravlju.

- Zadatak je bio prenijeti poruku “O.K. je ne biti O.K.” te “idemo naučiti pričati o tome” - govori prof. Sakoman, inače sin poznatog neuropsihijatra Slavka Sakomana, najvećeg hrvatskog autoriteta za liječenje ovisnosti. - Velika je stvar kada kompanija odluči biti “prijatelj mentalnog zdravlja”. Nakon dobre strategije na svim poljima zaposlenicima se daje jasna poruka poput “Stigma postoji, ali ne kod nas. Mi vam obećajemo podršku”. A ona se dobiva kroz radionice, webinare i konkretnu psihološku pomoć. Nakon toga osoba, primjerice, može prepoznati napadaj panike, ali i naučiti da on nije fizički opasan, već samo jako neugodan - objašnjava Matej Sakoman, dodajući da takav pristup pomaže pojedincima, ali i kompaniji.

Čitajte i: Metode stručnjakinje ‘za sreću‘: Evo kako jednostavno i brzo ‘vratiti‘ tijelo iz stanja jakog stresa

Čitajte i: Smjernice stručnjakinje za kvalitetniji život: ‘Svakog dana nabrojite barem tri dobre stvari koje su se dogodile‘

Čitajte i: Kako preuzeti kontrolu nad mislima i životom? Ivana Štulić nabraja neke od učinkovitih i brzih metoda

image
Matej Sakoman, magistar i profesor psihologije
IVANA NOBILO/CROPIX

Mitovi su najveća opasnost

Jer, svaki poslodavac je svjestan da narušeno mentalno zdravlje vodi prema gubicima produktivnosti, dugim bolovanjima i fizičkim bolestima. Ugledni časopis Lancet piše da su mentalni poremećaji u porastu u svim zemljama svijeta i da će do 2030. globalnu ekonomiju koštati 16 trilijuna dolara. Procjena je da se globalno svake godine gubi 12 milijardi radnih dana zbog mentalnih poremećaja. A da je briga za zaposlenike dugoročno isplativa uvjerile su se brojne skandinavske tvrtke koje prednjače u mentalnom angažmanu za svoje djelatnike. Ono što je opasno, tvrdi Sakoman, jesu mitovi.

Čitajte i: Kad nas ‘duša‘ boli! Ugledni terapeut objašnjava: ‘Sve što psiha ne može, tijelo preuzima na sebe‘

Čitajte i: Stručnjak iz Jankomira: ‘Moramo mijenjati predrasude da su muškarci jaki i ne plaču, ali i da su žene slabe‘

Čitajte i: Ugledni psihijatar otkriva Dijani Čuljak: ‘Sve više ljudi pati od anksioznosti, depresije i PTSP-a‘

Čitajte i: Gost Dijane Čuljak otkriva kakvo je psihičko stanje nacije i koji poremećaji su u porastu

- Mit da je mentalni poremećaji znak slabosti, da psihoterapiju koriste samo “ludi”, a lijekovi truju ljude ili pak da su poremećaji izmišljotine i isprike za dokoličare, to je iznimno opasan stav. Ljudi često razumiju da štitnjača može biti bolesna ili da čovjek može imati upalu grla, no ne razmišljaju da mozak isto može ponekad biti “bolestan”. Ali i za to ima pomoći i zato je važno otvoreno govoriti o mentalnom zdravlju - zaključuje profesor psihologije.

Linker
16. svibanj 2022 15:56