Ashwagandha je jedna od najpoznatijih ayurvedskih biljaka te se naširoko koristi kao dodatak prehrani i u druge medicinske i zdravstvene svrhe. Ova biljka, točnije grm, pripada kategoriji rasayana - pomlađivača organizma, zbog čega se probila i u svijet ljepote i kozmetike.
Ona je i poznati adaptogen jer utječe na endokrini i živčani sustav i pomaže u postizanju ravnoteže u organizmu, čime posljedično utječe i na smanjenje stresa.
Ashwagandha, koja se još naziva indijski ginseng ili zimska trešnja, ima učinkovita antimikrobna, antioksidativna i protuupalna svojstva koja pomažu u zaštiti kože od različitih oblika infekcija, oštećenja i reakcija i ono najbolje - može se koristiti na svim tipovima kože.
Odlična protiv hiperpigmentacija
Nekoliko čimbenika kao što su pretjerano izlaganje suncu, hormonska neravnoteža, trudnoća, loš način života i određena medicinska stanja mogu uzrokovati prekomjerno stvaranje melanina u koži. Ashwagandha može učinkovito kontrolirati prekomjernu proizvodnju melanina u koži, čime pomaže u liječenju hiperpigmentacije.
Smiruje akne
Ova biljka uspješno kontrolira proizvodnju viška sebuma i sprječava njegovo taloženje u koži. Sadrži kemijske spojeve vitanolide koji pomažu u dubinskom čišćenju prljavštine i drugih nečistoća s kožnog tkiva, čime se sprječava nastanak različitih vrsta akni.
Tretira kožne alergije
Ashwagandha protuupalnim djelovanjem i djelovanjem na zacjeljivanje rana također pomaže u borbi protiv raznih kožnih oboljenja kao što su psorijaza, ekcemi, atopijski dermatitis, leukoderma i slično. Dakle, smiruje crvenilo i tretira kožu pod stresom.
Usporava starenje kože
Budući da je bogat izvor antioksidansa, ashwagandha je sjajna i u borbi protiv znakova starenja kao što su fine linije, bore, tamne mrlje jer produljuje životni vijek zdravih stanica kože povećanjem aktivnosti jedinstvenog enzima telomeraze. Također, ashwagandha sadrži alkaloide koji pomažu u ublažavanju stresa i tjeskobe snižavanjem razine kortizola te utječe na proizvodnju kolagena, čija razina s godinama opada.
Kako biste uveli ovu moćnu biljku u svoju rutinu njege kože, donosimo nekoliko prijedloga u kojim je proizvodima možete naći.
