Na setu showa "Život na vagi"
 Život na vagi
OPAKI TRENER

Mario Mlinarić: Moja djeca ne gledaju 'Život na vagi'

Ponovno se vratio na male ekrane kao trener u reality showu "Život na vagi" gdje osobama s viškom kilograma pomaže da promijene svoj životni stil, prvenstveno prehranu i vježbanje, te da vrate svoj život u normalu. Magistar kineziologije Mario Mlinarić zbog tog angažmana postao je omiljeni trener čije savjete svi žele čuti, a koji takav "sportski život" u potpunosti živi - zajedno sa svojom obitelji.

Nakon prve sezone showa 'Život na vagi' o kojoj je svatko imao mišljenje, započela je druga sezona za koju trener Mario Mlinarić (37) priznaje da donosi nove izazove. -Iako se radi o drugoj sezoni, to je novo iskustvo za sve nas. Novi ljudi i situacije donose i nove izazove, ali opet pomičemo granice. I ovog puta su kandidati posebni, a gledatelji su ih već zavoljeli – kazao nam je popularni trener koji kroz svoj posao želi pomoći ljudima i usrećiti ih, a upravo su tu njegovu motivaciju mnogi prepoznali pa imaju povjerenja u njegove savjete.

Život na vagi
Na snimanju showa "Život na vagi"

Smatra da se veći broj kilograma može izgubiti i bez stručnog vodstva, samo je važno ne odustati. Prema njegovom iskustvu, ljudi najčešće prestanu vježbati jer se rezultati napornog treninga ne vide odmah pa im ponestane i motivacije, strasti i želje - i u toj situaciji je odustajanje neminovno.

Sve kreće od toga da volimo sebe i cijenimo svoj život

- Bitni su volja, upornost i vjera u sebe. Treba pripaziti na prehranu, omjer unosa i potrošnje, a tijelo će u kratkom razdoblju donijeti rezultate. U životu je sve moguće, a kada se krene u taj pothvat važno je uskladiti tri najbitnije stavke: trening, prehranu i san – kaže Mario Mlinarić koji za kvalitetniji život preporučuje bilo kakvo kretanje. On trenira onoliko koliko njegovo tijelo traži, ali priznaje da je trening jednostavno njegov način života. Iako si stanke nikada ne priušti, klasični trening voli zamijeniti plivanjem, tenisom, supanjem ili šetnjom.

Nisam rob treninga, to je moj način života

S obzirom na to da je njegova supruga Bojana, s kojom živi u Opatiji, bivša sportašica, slobodno vrijeme vole provoditi trenirajući zajedno, a paze i na prehranu pa se na njihovom jelovniku najčešće nađe riba te puno povrća i voća. Zdrav način života, ispunjen pravilnom prehranom i vježbanjem, prenose i na djecu: sina Tea i kćer Laru čiji je dan ispunjen brojnim aktivnostima.

Život na vagi
Na setu showa "Život na vagi"

- Show "Život na vagi" ne gledaju, iako ih zanima. Međutim, oni su u to vrijeme i sami na sportskim aktivnostima. Oboje obožavaju sport i to je važan dio njihovih života – otkriva Mario Mlinarić koji je nakon dugogodišnjeg života u Zagrebu, sa suprugom i djecom prije par godina preselio u Opatiju, koja mu se već "uvukla u pore".

Linker
02. kolovoz 2022 21:33