Nekadašnja partijanerica i britanska ‘it‘ djevojka Roxie Nafousi za Gloriju govori kako ju je vlastito iskustvo borbe s ovisnošću potaknulo da pronađe smisao i napiše knjigu "Manifestiranje: 7 koraka do života kakav želite", koja je postala svjetski bestseler.
Mala je vjerojatnost da na Instagramu niste naišli na malu narančastu knjigu koju brojne žene, među kojima i supermodel Bella Hadid, objavljuju na polici s knjigama, stoliću u dnevnom boravku ili u svojim torbama. Riječ je o knjizi nekadašnje britanske "it" djevojke Roxie Nafousi "Manifestiranje: 7 koraka do života kakav želite", koja je od objavljivanja postala svojevrsna biblija samopomoći. U knjizi, koju je na hrvatskom objavio VBZ, autorica nudi alate za ostvarenje ciljeva i uspjeha te generalno boljeg života, pa nije čudno da je postala svjetski hit. Tehnika samopomoći, koja navodno pretvara snove u stvarnost, godinama je dobivala na popularnosti: 2006. Rhonda Byrne objavila je megauspješnu "Tajnu", a potom je manifestiranje doživjelo renesansu na TikToku. Tako da je Roxie iskoristila svoju priliku i prepoznala što modernom čovjeku treba.
Roxie Nafousi bilo je 27 godina kad je dotakla dno. Dugogodišnja miljenica britanskih tabloida, koja je bila u vezi s enfant terribleom svjetske umjetnosti Damienom Hirstom i navodno s Harryjem Stylesom, družila se s Ritom Orom i Carom Delevingne, borila se s ovisnošću o alkoholu i drogama. "Uvijek je postojao netko tko se više drogirao, opijao i partijao od mene, pa je bilo lakše skrivati se. Zaista sam bila uvjerena da se neću izvući iz tog začaranog kruga", rekla je danas 33-godišnja Roxie Nafousi.
No, unatoč svemu, odlučila je pokušati: prije pet godina otputovala je na Tajland gdje je upisala tečaj joge, nadajući se da će izgraditi novu i stabilniju karijeru. Kad se vratila u London, nastavila je starim putem, a sve se promijenilo kad joj je prijateljica poslala poruku da posluša podcast o manifestiranju. To je bilo prije pet godina i otada je manifestirala karijeru u manifestiranju. Nafousi je postala životna trenerica generacije Z. Osim svoje uspješnice, redovito za korporacije i obične ljude vodi seminare kako bi im pokazala put prema uspjehu i sreći. U međuvremenu je objavila drugu knjigu, koja još nije prevedena na hrvatski, ima 244 tisuće pratitelja na Instagramu, lansirala je liniju svojih proizvoda, a planira i dnevnik. "Manifestiranje je nešto što mi je došlo instinktivno. Željela sam da to bude praktično za nekoga tko nije previše zainteresiran za ovakav koncept. Želim pomoći ljudima da postanu najbolje verzije sebe. Rođeni smo s nevjerojatnom samouvjerenošću i onda nam se desi život i počnemo vjerovati da nismo vrijedni. Vjerujem da je moguće naučiti ljude da se vrate na taj početa", objašnjava.
Roxie je kći bogatog poslovnog čovjeka porijeklom iz Iraka, obrazovala se u privatnim školama, ali tvrdi da se nikad nije osjećala sretnom. "Ne govorim o svome djetinjstvu, ali tijekom odrastanja nikada nisam spoznala što znači biti sretan. Nitko mi to nije pokazao", rekla je. Nedugo nakon povratka s Tajlanda putem aplikacije za upoznavanje Raya upoznala je australskoga glumca Wadea Briggsa, započela vezu s njim te ubrzo zatrudnjela i 2019. rodila sina Wolfea. U životu su joj se posložile sve kockice i manifestiranje je postalo njezin forte. A kako nam je rekla, to je tek početak.
Kako ste otkrili manifestiranje?
- Prije nego što sam otkrila manifestiranje, vodila sam borbu s ovisnošću o kokainu, alkoholu i cigaretama. U to vrijeme doživjela sam mnogo loših trenutaka i mislim da svatko tko ima iskustvo s ovisnošću zna da je to život pun uspona i padova. Prije pet godina odlučila sam upisati tečaj za učitelja joge u Tajlandu jer sam mislila da će mi to pomoći da prevladam ovisnost, promijenim se i postanem bolja osoba te pronađem neku vrstu svrhe jer u to vrijeme nisam imala karijeru, posao, ništa. Mjesec dana sam apstinirala od svega, a kad sam se vratila kući, u roku od 24 sata ponovno sam uzimala drogu, i to je za mene bio konačni pad. Otišla sam na 48-satni party, a nakon toga sam se osjećala nemoćno, kao da ne mogu ništa učiniti. Tad mi je prijateljica rekla da bih trebala poslušati podcast o manifestiranju. Znala sam ponešto o zakonu privlačenja i vizualizaciji, ali ne toliko o manifestiranju. I to je bio trenutak promjene u mom životu.
Dakle, to je za vas bio presudan trenutak?
- Da, mislim da sam u tom trenutku shvatila da je manifestiranje povezano s osjećajem vlastite vrijednosti i da naš život određuje ono što osjećamo i vjerujemo o sebi. A ja nisam imala samopoštovanja. Shvatila sam da sam manifestirala, ali u pogrešnom smjeru.
Je li bilo teško naučiti kako manifestirati? Morate si postaviti cilj, razumjeti mnogo toga o sebi, što često nije lako.
- Mislim da sam na početku razmišljala o samorazvoju, tako da zapravo nisam bila usredotočena samo na manifestiranje. Pokušavala sam naučiti što više mogu od različitih učitelja i mislilaca. Onda sam shvatila da se samopomoć zapravo svodi na proces manifestacije. Tako da sam krenula na putovanje iscjeljivanja, koje, kao što kažete, nije lako. To je pravi proces. Odmah sam osjetila korist jer mi je manifestiranje dalo nadu, a prije toga je nisam imala. Mislim da je moj život uvijek bio nesretan, tako da sam bila uzbuđena i motivirana, a iako je putovanje iscjeljenja nešto na čemu i dalje radim, još sam na tom putovanju.
Osjećate li zadovoljstvo jer možete pomoći drugima kako biti sretniji i postići svoje ciljeve u životu?
- Apsolutno. Imala sam vrlo nesretan život, nikad se nisam osjećala sretno, sve do prije nekoliko godina. Osvijestila sam da su sav taj bol, unutarnja patnja, emocionalna uznemirenost i trauma bili tu s razlogom. Bili su tu da bih mogla suosjećati s drugima, razumjeti ih i inspirirati ih, da im pokažem da i oni mogu spoznati sreću. Moja svrha je da pomažem drugima.
Pročitala sam da ste na početku mislili da je vaša knjiga koju ste napisali u osam tjedana loša. Kako ste promijenili mišljenje?
- Dok sam je pisala, osjećala sam sindrom uljeza. U to vrijeme sam izbjegavala čitati druge knjige o samopomoći. Nisam spisateIjica i to je najteža stvar koju sam napravila. Mentalni izazov je ogroman i tijekom pisanja knjige sam bila nervozna, ali sam u nekom trenutku shvatila da sam zahvalna što sam dobila priliku. Kad je knjiga objavljena, neko vrijeme je nisam mogla ni pogledati. Mislila sam da je previše jednostavna. Ali kad je izašla, ljudima se svidjela i zapravo je jednostavnost koje sam se toliko bojala bila ono što je najviše privuklo ljude - učinila sam je pristupačnom.
Kako je manifestiranje promijenilo vaš život?
- Imam više samopouzdanja, ponosim se sobom i ne opterećujem se time što drugi misle o meni. Oslobodila sam se ovisnosti, pronašla ravnotežu, mir, zadovoljstvo i ne mislim da se to dogodilo preko noći. Naporno sam radila da to postignem. Najveći dar koji sam dobila zahvaljujući manifestiranju je osjećaj svrhe, mira i sreće.
Neki ljudi su skeptični. Kako možete promijeniti njihovo mišljenje i uvjeriti ih da se otvore i prihvate priliku za bolji život?
- Postoji mnogo skeptika i mislim da oni ne razumiju što manifestiranje zapravo jest. Misle da je to glupost, da je riječ o pseudoznanosti, ali pozivam sve one koji sumnjaju da pročitaju moju knjigu jer sam uvjerena da će sigurno vidjeti pozitivne promjene u svom životu.
Zašto je tako teško držati se malih stvari u životu?
- Mislim da moramo zapamtiti da sve dolazi od naših uvjerenja koja imamo o sebi - kada ne vjerujemo da smo vrijedni ljubavi, uspjeha i sreće. Sabotiramo sami sebe i zapravo se sve svodi na samopoštovanje. Dio procesa manifestiranja je promjena uvjerenja koja imate o sebi i shvaćanja svoje vrijednosti. Sve započinje odlukom. Moja odluka koju sam donijela glasila je: Odlučujem da se više neću osjećati ovako. Dosta mi je. Iscrpljujuće je.
Danas ljudi imaju mnogo distrakcija, poput društvenih mreža, mobilnih uređaja... Kako se vi borite s time?
- Ne čitam loše vijesti. Naravno da sam upućena u aktualna događanja, ali se držim podalje od toga jer ne želim negativnosti u svom životu. Treba izbjegavati bilo kakve distrakcije nakon buđenja i prije odlaska na počinak. Važno je pronaći načine da smirite svoj um. Radije čitajte knjigu ili slušajte neku laganu glazbu.
Postoji li jednostavna navika koja vas čini sretnijom, zdravijom, produktivnijom i kreativnijom?
- Izgovaranje afirmacija je ključno za početak dana. To je najlakša stvar koju možete raditi, ali zaista utječe na podsvjesni dio mozga. Kada ih redovito prakticirate, mijenjaju se vaša uvjerenja. Dobro je ujutro reći da se veselite nadolazećem danu, da ste otvoreni za sve što će vam se desiti i da ste ponosni na sebe. Kada se pojavi negativna misao, ako idete na sastanak i nervozni ste, savjetujem da si kažete: Spremna sam dati sve od sebe, i to je dovoljno. U mom slučaju to zaista pali.
Što niste znali o sreći kad vam je bilo 18 godina?
- Mnogo razmišljam o sreći u posljednje vrijeme. Nekad sam mislila da je sreća vezana uz odlaske na zabavu, upoznavanje novog muškarca ili odlazak u shopping. Ali zapravo to nije prava sreća. Sada shvaćam da je sreća zapravo u jednostavnim stvarima, u mnoštvu trenutaka koji čine život boljim. Tijekom dana pronalazim radost u druženju sa sinom, šetnji, čitanju... U svim stvarima koje sam nekada smatrala običnima ili dosadnima.
Kako biste se opisali?
"Sebe bih opisala kao vrlo iskrenu, otvorenu i velikodušnu osobu. Uvijek se trudim biti velikodušna. Moja mama me tome naučila."
Postoji li u vašem poslu uobičajena zabluda koju želite ispraviti?
- Ideju da je manifestiranje samo trend ili neka vrsta lagane prakse. To nije istina, to je vrlo duboka filozofska praksa koja postoji već stoljećima i svi veliki mislioci i govornici zapravo govore o manifestiranju, čak i ako ne koriste taj termin. Nedavno sam bila na večeri s Deepakom Choprom koji mi je govorio o sinkronicitetu, a to je ustvari manifestiranje. Dakle, manifestiranje je zaista izvanredna praksa i nije nešto površno.
Koji su vam planovi za budućnost?
- Iduće godine planiram izdati knjigu manifestiranja za djecu, jer mislim da je mentalno zdravlje djece jako ugroženo i da im je potrebna pomoć više nego ikada.
Imate sina i vjerojatno ga odgajate drugačije od drugih roditelja. Učite li ga kako manifestirati? Je li još premalen da bi to shvatio?
- Da, trenutačno je još premalen. On zasad svaki put kada vidi nešto lijepo kaže: "Mama, to je manifestiranje." Moj partner i ja smo ga od najranije dobi učili da bude zahvalan. Svaku večer prije spavanja ga pitam koje su mu najdraže stvari koje su mu se desile. Moj sin ima nevjerojatno pozitivan pogled na svijet, što je divno.
Kako ćete provesti ljeto?
-Moj partner Wade iduća dva mjeseca snima, pa ću biti sama sa sinom. Polako usporavam s poslom i nadam se da ću na kraju kolovoza otići na neko putovanje.