Zaboravili ste se na vrijeme naručiti na pedikuru pa ste dobili termin tek za mjesec dana? Ne očajavajte, izbor proizvoda za kućnu njegu stopala doista je nema čega nema - od kremica, pilinga, maski i seruma do high-tech kadica i brusilica za uklanjanje zadebljale kože i uređenje noktiju - pa možete napraviti blic tretman stopala za prvu pomoć.
No, pritom treba uzeti u obzir da u održavanju ljepote i zdravlja od gležnjeva naniže vrijedi pravilo da proizvode koristite s opravdanim razlogom i točno prema uputama. I da ne eksperimentirate, osobito ako imate neke tegobe sa stopalima. Naime, postoje dvije vrste pedikure: estetska i medicinska.
Estetska pedikura površinsko je uljepšavanje stopala kozmetičkim preparatima, rašpanjem zadebljale kože i uređivanjem noktiju - uz malo prakse i sami to možete glatko izvesti.
No imate li probleme, poput žuljeva, uraslih noktiju, natisaka i kurjih očiju, nipošto nemojte sami bušiti mjehure ni rezati kožu jer biste se mogli ozlijediti i izazvati infekciju. Svakako se obratite pedikeru, a po potrebi i podologu odnosno podijatru - medicinskom stručnjaku za prevenciju i liječenje bolesti stopala.
Lakirate li nokte, poželjno je prije laka u boji nanijeti podlak - bazu koja povećava trajnost gornjeg laka, a ujedno učvršćuje nokte i štiti ih od promjene prirodne boje, odnosno od toga da požute od čestog lakiranja. Mazanje stopala kremom uvijek se preporučuje na kraju kućne pedikure. Tako ćete si uvelike olakšati i manikuru jer ćete kremu nanijeti kad su vam nokti već lakirani i osušeni. Ako pak kremu stavljate prije lakiranja, najprije odmastite površinu noktiju.
Čitajte i: Homemade pripravci: Zdrave domaće maske za kosu koje možete jednostavno napraviti
Prvi korak - uređivanje i zaglađivanje
Osnove pedikure su okrepljujuća kupka (ne bi smjela biti jako topla nego umjerene temperature, i trebala bi trajati 15-ak minuta), uklanjanje tvrde kože te uređivanje noktiju. Budite oprezni sa strugalicama (npr. kamen plovučac, rašpica), pedikerskim britvicama te uređajima za ‘brušenje’ kože i poliranje noktiju jer njihova prekomjerna uporaba može izazvati iritacije i ozljede. Nokte režite ravno, a ne polukružno jer će u tom slučaju rasti u širinu i početi urastati u kožu, što može izazvati stvaranje zanoktica i upale. Nakon rezanja, rašpicom lagano obradite rub nokta da ne bude oštar. Štapićima za oblikovanje kožice noktiju po potrebi je možete lagano pogurati i izravnati.
Drugi korak - dnevna njega
Nekima smeta kad su kreme za stopala gušće, masnije i sporije se upijaju, no poželjno je da krema ne bude samo hidratantna, nego da sadržava i masnoće, poput biljnih ulja i glicerina. Stoga ih treba nanositi uvečer, prije spavanja. Za dnevnu su njegu pak najpogodniji brzoupijajući i neljepljivi tretmani, kao što su pjene i serumi za stopala. Sve su popularnije maske i pilinzi ‘u čarapama’, a s potonjima budite oprezniji. Naime, čarape s kemijskim pilingom na bazi prirodnih kiselina mogu izazvati intenzivnije ljuštenje te iritaciju kože ako se koriste neumjereno.
I treći je korak - lakiranje noktiju! Nanosite li kremu na stopala prije lakiranja, ne zaboravite najprije odmastiti njihovu površinu.