U društvu Slatkača, Ajkule Drakule, Punjene paprike i Torpeda i ostalih zakrabuljenih likova u pjevačkom showu Masked Singer voditeljica Antonija Blaće (42) toliko se zabavljala da su je danima nakon snimanja od žestokog smijeha boljeli trbušni mišići. No, osjećala je ona bol u muskulaturi cijelog tijela jer je istodobno, kako bi dotjerala liniju, intenzivno vježbala. I uz te mukotrpne vježbe i samodisciplinu, kaže, u godinu dana smršavjela je 12 kilograma. Iako je svjesna da to još nije njezina idealna kilaža, nikad se dosad u vlastitom tijelu nije bolje osjećala. Obujam u centimetrima ionako joj više nije mjerilo savršenstva, važno joj je da se ne osjeća tromo i da ponovno ima energije. U radu na tijelu najveća joj je podrška suprug, bivši vaterpolist Hrvoje Brlečić (38), uz kojeg osjeća takav spokoj da često vjeruje kako su u životu dovoljni jedno drugome.
Osim gledatelja i članova žirija, čini se da ste se i vi odlično zabavljali u Masked Singeru?
Bilo je to predivno iskustvo, uz tako duhovit žiri koji se nije ustezao izgovoriti rubne, politički pomalo nekorektne šale, kakve su nestale iz našeg javnog prostora. Produkcijski je bilo zahtjevno, ali je svjetski odrađeno. I danas, nakon 18 godina ovog posla, pregledam svaku snimljenu emisiju jer to je jedini način da vidim kakva sam i što trebam korigirati. Samokritični se na taj način suočavaju s vlastitim kritikama - koje su uvijek teže od gledateljevih. Ovaj show sam gledala s užitkom, a pratila ga je cijela moja obitelj, kao i suprug Hrvoje.
Kako danas gledate na razdoblje u kojem ste umalo pregorjeli na poslu?
Nije to bilo tako davno. Bio mi je to profesionalno najteži period koji me izbacio iz kolosijeka. Dogodilo se to kada sam radila na više projekata paralelno - "Život na vagi", "Gospodin savršeni", "Zvijezde" i "Big Brother". Sve se nizalo jedno za drugim, uskakala sam od jutra do mraka u različite uloge - od producentice do voditeljice, nikad ne dovodeći u pitanje mogu li to sve odraditi. Dugo sam davala dvjesto posto od sebe u prebrzom ritmu, a adrenalin koji me cijelo vrijeme pratio - samo je u jednom trenutku naglo pao.
Kako funkcionirate pod stresom?
Inače odlično, ne paničarim i brzo se snalazim, no ovo o čemu pričamo bio je stres uzrokovan iscrpljenošću. Funkcioniram u fazama, nemam stabilnu energiju, već uspone i padove, a nakon intenzivne faze trebam malo povlačenja u osamu. Kada sam pod stresom, debljam se. No, rekla bih da to ima više veze s kortizolom - hormonom koji se pojačano luči u stresnim situacijama - nego s istinskom potrebom za hranom. Nisam emocionalni jedač koji tugu utapa u hamburgeru, ali mi je potrebna disciplina, koju tada nisam imala, i u tom periodu dogodio se taj višak kilograma. Uslijedili su potresi i pandemija koronavirusa koji su dodatno pridonijeli stresu.
Koliko je bila uspješna knjiga o mršavljenju 'Ljeto bez parea', koju ste tada počeli pisati?
Početkom prošle godine bila sam u najgoroj fazi, osjećala sam se tromo i odlučila se uhvatiti ukoštac s kilogramima - u čemu mi je pomoglo i pisanje tog priručnika s jednostavnim savjetima za mršavljenje. Knjiga je već prošle godine bila među najprodavanijima i prodana je u 4000 primjeraka, a najveća nagrada mi je to što mi se javilo mnogo žena kojima su pomogli savjeti i jednostavni recepti iz priručnika. Zapravo sam priručnik napisala sama sebi, a pridržavajući se tog načina prehrane u godinu dana sam skinula 12 kilograma. Išlo je to u nekoliko etapa, smjenjivale su se faze mršavljenja s fazama održavanja težine. Danas opet nosim odjeću konfekcijskog broja 38.
Čitajte i: Antonija Blaće izgubila je 12 kilograma, otkrila nam je kako izgleda njen jelovnik
Na čemu se bazira vaša prehrana?
Ujutro pojedem voće ili proteinski kruh s posnim sirom, šunkom, rajčicom i rikolom. Ručam komad proteina veličine dlana, povrće i salatu, a slično i za večeru. Ponekad si priuštim pizzu, smoki i sladoled. Toga se nikad neću odreći. Ne podržavam restrikcijske dijete jer se nakon njih događa jojo efekt - kad dođeš do cilja, vrlo brzo vratiš kilograme jer se vraćaš na staro. Treba korigirati to staro. Nema potpunog izbacivanja namirnica, jedem količinu koja mi stane u dva dlana, povrća koliko želim, a u drugoj polovici dana ne unosim ugljikohidrate.
Kako uspijevate biti tako disciplinirani kad ste po cijele dane na snimanju?
Pet dana nosim hranu od kuće, a šesti dan - pokleknem. Ali u cijeloj toj priči u kilogramima ja nikad nisam prešla neke velike brojke na vagi, moj najveći konfekcijski broj bio je L, ali kao osoba s televizije ipak sam pod svojevrsnim povećalom. Ne smeta mi razgovor o toj temi, više me nervira način na koji se o tome govori u javnom prostoru, pogotovo što se ova tema gotovo isključivo veže za žene.
Je li vam bilo teško skidati kile?
Nije, previše iskustva već imam, ušla sam u proces znajući što želim i znajući kako to postići, no mršavljenje nije samo fizički nego i dugotrajan psihološki proces, puno zahtjevniji nego što se čini. Zato je nekorektno prozivati pretile osobe i suditi im jer ne znamo što proživljavaju. Često takvi ljudi vode neke životne bitke. Uvjerila sam se to radeći "Život na vagi".
Je li istina da nema mršavljenja bez tjelesne aktivnosti?
Nije istina, ali ide lakše i brže uz pojačanu fizičku aktivnost. Mjesecima sam trenirala tri do četiri puta tjedno s trenerom, koji je fokus stavio na vježbe snage s utezima te na kondicijski trening. Sada svaki dan prehodam deset tisuća koraka, a nedavno sam otkrila speed feet - funkcionalni trening baziran na elektrostimulaciji mišića. Radi se s uređajem koji kroz elektrode na posebno dizajniranoj odjeći za vježbanje šalje električne impulse koji potiču kontrakciju svih skupina mišića. Iako sam u formi, tih 20 minuta treninga me baš dobro iscrpi.
Planirate li i dalje mršavjeti ili je to - to?
Ne previše. Trenutačno imam aktivan hashtag #zadnjih5, koji je motivacija drugima, a i meni - da se riješe tih zadnjih pet kilograma. No, zapravo, dugo se nisam ovako dobro osjećala u svom tijelu. Prije dvadeset godina vjerojatno ne bih bila zadovoljna ovom kilažom, jer u mladosti smo jako strogi prema sebi, no danas više ne težim savršenstvu. Upornošću i rezultatima stekla sam samopouzdanje.
Čak ni na Instagramu ne težite savršenstvu?
Društvene mreže nam nameću pravila, ali i daju slobodu da se pokažemo kako želimo. Kod mene je to ponekad bez šminke i filtera, a ponekad se poslužim i time. Ne treba pretjerivati do te mjere da sami sebe ne možemo prepoznati, ali zašto se ne poigrati ponuđenim. Sretna sam što se uvijek mogu pogledati u ogledalo i što sam zadovoljna sobom. Kada ne idem na profesionalne tretmane za njegu kože, radim jogu za lice i masaže silikonskim čašicama. Doista pomažu održati svježinu.
Uskoro ćete proslaviti 43. rođendan: brine li vas prolaznost vremena?
Godine me ne brinu. Uvijek gledam na to kao na vrijeme preostalo za sve što još želim napraviti.
Je li i majčinstvo dio tih želja?
Možda se doimam brza i efikasna, no u donošenju odluka sam jako spora - kao većina horoskopskih Vaga. Pa je tako i s tom odlukom o majčinstvu... Nikada, zapravo, nisam razmišljala o tome koliko mi još preostaje vremena da se ostvarim kao majka - vjerojatno stoga što mi u životu i braku ništa ne nedostaje. Sretna sam sa svojim suprugom i ne bih se usudila od života tražiti išta više. Hrvoje je blage naravi i to je, ako mene pitate, ključno da žena bude sretna. Katkad razmišljamo da bi bilo lijepo ostvariti se kao roditelji, a katkad se pitamo treba li nam treća osoba u životu. Moj život ispunjen je i bez djece, ali to ne znači da ne bismo bili sretni da se dogodi.
Volite li djecu?
Kako na ovo pitanje odgovoriti s ne? Volim, naravno, lijepo mi je primiti bebu u naručje, djeca su mi slatka i dobro se kužimo, no to nije roditeljstvo. Osjećam veliko poštovanje prema svim majkama i ponekad se pitam kako išta stižu. Prije pet godina operirala sam miome na maternici i nakon toga sam sve prepustila sudbini. Na svijetu ima osam milijardi ljudi, pa nisam sigurna da je baš na mojim plećima nastavak ljudske vrste. Često se pitam odlučuju li se parovi na potomke zbog sebe, da dodaju smisao svom životu, ne ostare sami, održe vezu, pomaknu fokus... svi su ti razlozi legitimni, no ni jedan od njih nije "moj". S druge strane, zadivljuje me sposobnost ljudskog bića da donese novi život na svijet. Ponekad imam osjećaj da sve što kažem na tu temu - zvuči krivo. Jer, to je tema na koju smo svi osjetljivi.
Uskoro obilježavate 13 godina veze i sedam braka s Hrvojem: jeste li praznovjerni?
Toliko nam je predivno da mi sve iduće godine mogu biti kao trinaesta. Ponosna sam na stabilnost koju smo ostvarili, na to što smo se poklopili u svim dimenzijama. Najljepši mi je trenutak u danu kad dolazim doma gdje me on čeka. Neodvojivi smo jedno od drugog, sve radimo zajedno i nema niti jednog segmenta mojeg života u koji on nije uključen - i obrnuto.
Posvađate li se nekad?
Dugi niz godina se uopće nismo svađali, a sad se znamo posvađati - no to traje jako kratko jer se usred svađe počnemo smijati. To je jako dobar recept za sreću.
Šminka Matea Visković Novosel
Frizura Hair by Roman
Stilistica Iva Gradišer
Snimljeno u Selectedd store, Ratkajev prolaz