Briana Moore/Flickr
ODNOSI

Najbolja antistres terapija vam je na dohvat ruke

Znate li da je koža najveći organ tijela i da putem dodira možete ostvariti jednako dobru, ako ne i bolju komunikaciju sa svojim partnerom? Maženje prije spavanja može učiniti čuda za vezu, ali i za vas osobno.

Osim što potiče dobro raspoloženje, također utječe na zdravlje tijela i duha. S razlogom možemo reći kako je maženje najbolji oblik antistresne terapije.

Maženje otpušta oksitocin

Oksitocin se obično smatra sastojkom koji smanjuje stres te pomaže u stvaranju osjećaja povezanosti s drugima. On je ujedno poznat i kao ljubavno ljepilo te onima u dugotrajnim vezama pomaže da ostanu vjerni svojim partnerima.

Maženje jača imunitet

Osim oksitocina, hormona zbog kojega se osjećate sigurno, maženje pomaže i u izgradnji jačeg imuniteta. Osjećaj zadovoljstva, sigurnosti i ljubavi utječe na osjećaj zdravlja i pomaže u sprječavanju pojave bolesti.

Maženje produbljuje vezu

Komunikacija je jako bitna u vezi, međutim dodiri i poljupci također igraju jako veliku ulogu. Stres i ubrzani životni ritam mnoge sprječavaju u maženju, međutim zamislite kako je opuštajuće nakon napornog dana večer provesti u zagrljaju partnera.

Maženje smanjuje socijalnu anksioznost

Oksitocin potiče stvaranje pozitivnih misli i tako utječe na pozitivniji pogled na svijet zbog kojeg ćete biti manje tjeskobni prilikom novih situacija, upoznavanja drugih ljudi i svakodnevnih izazova.

Povećava osjećaj zadovoljstva

Istraživanje je pokazalo kako su parovi koji osim vođenja ljubavi vrijeme provode i mazeći se – u pravilu sretniji i zadovoljniji svojim odnosom, a češće i ističu kako se osjećaju bliskije i povezanije.

Linker
28. rujan 2022 14:47