karentung/We heart It
PET VJEŽBI

Jednostavne i praktične vježbe za lagani povratak u formu

Sunčani dani mnoge su nagnali na razmišljanje o tjelovježbi, skidanju suvišnih kilograma i aktivnostima u prirodi koje zahtijevaju ipak nešto više kondicije.

Zimski san je gotov i vrijeme je da ponovno pokrenete tijelo i vratite se u željenu formu.

Kako ne biste pretjerali, krenite polako i dosljedno. Donosimo vam pet vježbi koje popularna pjevačica Beyonce (33) svakodnevno prakticira.

Osim što su jednostavne, vježbe su ujedno i iznimno praktične jer ih možete raditi bilo gdje i s minimalno rekvizita: utezi, mala pilates lopta i klupica biti će savršen početak vraćanja u formu.

Pogledajte video:

Linker
31. siječanj 2023 07:40