Bez odricanja nema uspjeha, što dobro zna i holivudska glumica Angelina Jolie . Možda je premršava, no vodi računa o mišićnom tonusu, pa joj je trener Simon Crane osmislio i način prehrane – mnogo voća povrća, te namirnice bogate bjelančevinama, siromašne mastima.
Doručak: omlet s gljivama i povrćem kriška dinje ili grejp žličicom meda.
Ručak: salata s tunom.
Međuobrok: štapići sirovoga povrća.
Večera: odrezak od tune, lososa ili junetina sa žara.
Stručnjaci se slažu ovo najzdravija od ekstremnih dijeta, te sigurno dovodi do mršavljenja i čvrstih mišića, uz pretpostavku se redovito vježba.