Stav koji imate prema životu i sreći ovisi o tome jeste li optimistična ili pesimistična osoba. Je li čaša napola puna ili prazna? Ukoliko ste često pesimistični i nepovjerljivi prema životu, možda vam ovih pet savjeta optimističnih ljudi pomogne u promjeni percepcije.
Istraživanja su pokazala kako je optimizam povezan s razinom kolesterola u organizmu, tolerancijom koju imate na stres te jačanjem imuniteta.
Ukoliko vam treba poticaj da život promatrate kroz pozitivniju prizmu, pročitajte koji stavovi i vjerovanja prožimaju svakodnevnicu optimističnih i pozitivnih ljudi.
Događaju se dobre stvari
Razočaranja i izazovi sastavni su dio života. Optimistična osoba uvijek će to imati na umu i lakše će podnijeti kišu, jer zna da nakon nje dolazi sunce. Optimisti teška vremena i pogreške koristite za učenje i osobni rast.
Zahvalnost jača duh
Istraživanja su pokazala kako zahvalnost povećava sreću, utječe na kvalitetu sna pa čak i na zdravlje srca. Optimisti nisu samo svjesni dobrih stvari u životu, nego su na njima i zahvalni te ih svakodnevno njeguju.
Sutra je novi dan
Optimisti znaju kako loš dan ili loš period ne znači i generalno loš život! Pozitivne osobe svaki novi dan koriste kao početak na kojemu otkrivaju svoje mogućnosti i prilike, a loše situacije koriste kao lekciju iz kojih su nešto naučili.
Kvalitetan san iznimno je bitan
Istraživanja su pokazala kako je kvalitetan san povezan s optimizmom i samopouzdanjem. Stoga, osluškujte bioritam i omogućite tijelu potreban odmor kako biste svaki dan mogli koristili svoj potencijal.
Oprost je put do sretnijeg života
Lakše je reći nego učiniti no oprost je važan segment zdravih međuljudskih odnosa. Pozitivne osobe će uvijek prošlost ostaviti tamo gdje joj je mjesto – u prošlosti!
J.V.S.