silkevandevliet1204 /WeHeartIt
KARAKTER I BIORITAM

5 prednosti 'noćnih ptica' u odnosu na ranoranioce

Pokušali ste sa svim trikovima i savjetima, ali jednostavno ne uspijevate ranije otići na počinak i probuditi se rano ujutro? Možda je vrijeme da se pomirite s činjenicom kako jednostavno pripadate kategoriji noćnih ptica i vaš mozak, ali i tijelo u tom periodu bolje funkcioniraju.

Osim što u većini slučajeva nije društveno prihvatljivo spavati do podneva pod izlikom da su bile budne do ranih jutarnjih sati, noćne ptice imaju brojne prednosti u odnosu na jutarnje tipove.

Donosimo vam pet razloga zbog kojih biste mogli biti ponosni na svoj bioritam jer on možda govori puno više o vama nego što ste do sada mislili.

1. Noćne ptice u većini slučajeva imaju veći IQ

Istraživanja su pokazala kako inteligentna djeca u velikom broju slučajeva odrastu u osobe koje imaju “poremećen” bioritam i često mijenjaju dan za noć.

2. Fizički su snažnije od jutarnjih tipova

Noćne ptice osjećaju se najsnažnije noću, kada je njihova snaga uistinu i veća od snage koju ranoranioci ravnomjerno osjećaju kroz cijeli dan.

3. Ljudi koji rade noću u pravilu su kreativniji

Noćni tipovi češće imaju orginalnija, kreativnija te konkretnija rješenja od jutarnjih tipova.

4. Općenito su inteligentniji

Iako jutarnji tipovi imaju bolje ocjene u školi, večernji tipovi generalno su inteligentniji.

5. Kroz dan duže zadržavaju koncentraciju

Jutarnji tipovi nakon 10,5 sati aktivnosti bilježe znatan pad koncentracije, dok noćne ptice duže zadržavaju pažnju.

Linker
02. listopad 2022 01:15