Florin Gorgan /Flickr
ČITANJEM DO ZDRAVLJA

10 razloga zašto biste svaki dan vrijeme trebali posvetiti čitanju

Kada ste posljednji puta uzeli knjigu u ruke i vrijeme posvetili čitanju? Ukoliko često koristite izgovore zašto to ne činite, razmislite o ovih deset razloga i promijenite tu naviku. Čitanje ima višestruku korist za organizam, mozak, osjećaj zadovoljstva i općenito pogled na svijet.

Donosimo vam deset razloga zašto biste svaki dan vrijeme trebali posvetit čitanju!

1. Mentalna stimulacija

Mozak, baš poput tjelesnih mišića, treba vježbu. Kako biste izbjegli bolesti poput demencije i Alzheimera – trebali biste što više čitati.

2. Smanjuje stres

Bez obzira na količinu i vrstu stresa, kada jednom uhvatite dobar roman u ruke, svi problemi prestaju, a pažnja se usmjerava na radnju i likove.

3. Izvor znanja

Nikad ne znate kada ćete nešto od pročitanog i naučenog moći primjeniti u svakodnevnom životu. Ne kaže se uzalud kako vam znanje nitko ne može uzeti.

4. Proširuje vokabular

Čitanje obogaćuje vaš riječnik i izražavanje, a umijeće artikulacije je poželjna vještina u svakoj profesiji.

5. Poboljšava pamćenje

Čitanjem knjiga pamtite likove, odnose, detalje i radnju – to je odlična vježba za vaš mozak.

6. Poboljšava analitičke sposobnosti

Koliko puta vam se dogodilo da čitajući knjigu unaprijed razmišljate i predviđate rješenje nekog problema? To je najjednostavniji oblik mentalnog fitnessa.

7. Pomaže u koncentraciji

Kada čitate, postoji samo taj trenutak. Sve ostalo ne čujete i ne vidite. Postoji li bolji način opuštanja?

8. Pomaže vašoj vještini pisanja

Čitanjem zapravo pomažete svom boljem literarnom izražavanju, koje je također oblik terapije i opuštanja.

9. Smiruje

Dobra knjiga i omiljeni žanr utječu na opuštanje mozga, emocija te reduciraju stres.

10. Besplatna zabava

Posudite knjigu u knjižnici ili od prijatelja pa uživajte u besplatnoj zabavi. Neka vas knjiga odvede na putovanje, vrati u prošlost ili kamo god poželite.

Top 5 najboljih filmskih adaptacija

U potrazi za srećom prije spavanja

Linker
03. listopad 2022 03:06