Radite li vježbe za noge?

 SHUTTERSTOCK
Ana Dukić
Ana Dukić
Trenerica otkriva

VIDEO Kratke i jednostavne vježbe za noge iz snova, možete ih raditi i na plaži

04. kolovoz 2022.
Trenerica Margareta Teskera pripremila je niz jednostavnih vježbi uz koje ćete dovesti svoje tijelo u top formu. Najbolje od svega? Ne treba vam nikakva oprema

Margareta Teskera, magistra kineziologije i kineziterapije, pomoći će vam u mršavljenju, ali i u održavanju forme. Ona je za vas osmislila vježbe uz koje ćete dovesti svoje tijelo u top formu. Ne brinite, ne treba vam oprema, samo dobra volja.

Prije ulaska u kupaći kostim većinom se usredotočimo na gubljenje kilograma u području trbuha, no nemojte zanemariti i noge. One itekako mogu privući pažnju, a uz ovih nekoliko jednostavnih vježbi sigurno i hoće. Trenerica Margareta je osmislila nekoliko kratkih i jednostavnih vježbi za noge. Postupno povećavajte intenzitet i divite se promjenama.

Vježbe možete pogledati u videu.


Snimatelj: Jakov Novak

Montažer: Tonći Laura

Teme
Linker
15. studeni 2022 12:03