U Hrvatskoj je u 2021. bilo 327.785 osoba sa šećernom bolesti, a broj oboljelih povećava se iz godine u godinu. Ranija istraživanja pokazuju da u Hrvatskoj tek 60 posto oboljelih osoba ima postavljenu dijagnozu tako da se procjenjuje da je ukupan broj oboljelih blizu 500.000. Šećerna bolest je treći vodeći uzrok smrti s udjelom od 8,2 posto u 2020. godini, piše HZJZ. Ove ne baš poželjne brojke su razlog zašto je važno spriječiti ovu bolest i prepoznati simptome na vrijeme.
Nažalost, čak i ako mislite da sve radite kako treba, dobro se hranite, vježbate, postoje određeni čimbenici (poput vaše obiteljske anamneze) koji vas svejedno mogu izložiti riziku. Ovo su simptomi dijabetesa i preddijabetesa koje trebate znati.
Koji su simptomi dijabetesa tipa 1?
- Dijabetes tipa 1 uzrokuje autoimuni proces u kojem protutijela napadaju beta stanice gušterače - kaže dr. med. Marilyn Tan, endokrinologinja u Stanford Health Careu, za Shape.
Zbog toga napada, dodaje, vaša gušterača ne može proizvesti dovoljno inzulina za vaše tijelo. Inzulin je hormon koji služi za regulaciju šećera u krvi te metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu.
Nagli gubitak težine
Kad se dogodi napad na gušteraču, simptomi se javljaju prilično akutno, obično unutar nekoliko dana ili tjedana.
- Ljudi će imati dramatičan gubitak težine, ponekad pet ili 10 kilograma, uz povećanu žeđ i potrebu mokrenjem, a nekad i mučnine - rekla je endokrinologinja.
Nenamjerni gubitak težine se događa zbog visoke razine šećera u krvi. Kad bubrezi ne mogu ponovno apsorbirati sav dodatni šećer, tada dolazi do dijabetesa melitusa (naziv za sve vrste šećerne bolesti).
- To je u biti šećer u urinu - kaže dr. Tan.
Ako imate nedijagnosticirani dijabetes tipa 1, vaš urin može imati slatkasti miris, dodala je.
Povećana potreba za mokrenjem
Prosječna osoba obično mora mokriti između četiri i sedam puta u 24 sata, ali osobe s dijabetesom mogu mokriti puno češće. Zašto? Kada glukoza u krvi dođe do određene razine, bubrezi izbacuju iz tijela višak. Da bi došlo do izbacivanja glukoze, proizvodi se više mokraće, odnosno dolazi do učestalog mokrenja. Češće mokrenje izaziva dehidraciju, odnosno pojačanu potrebu za vodom. Kada pijete više, također više mokrite pa se nerijetko češća potreba za mokrenjem ne primjećuje tijekom dana jer se uglavnom pripisuje pojačanom unosu tekućine. Razlog za zabrinutost je kada se potreba za mokrenjem javlja dva do tri puta tijekom noći.
Povećana žeđ
Tekućina koju gubimo pojačanim mokrenjem izaziva dehidraciju, uslijed čega osjećamo suhoću u ustima. Pojačani gubitak tekućine iz tijela može dovesti i do toga da nas svrbi koža koja je suha.
Ekstremni umor
- Još jedan simptom dijabetesa tipa 1 je ekstreman umor, a neki ljudi doživljavaju i gubitak vida - rekla je dr. med. Ruchi Bhabhra, endokrinologinja na UC Health i pomoćna docentica endokrinologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Cincinnatiju.
Neredovite mjesečnice
Većina simptoma dijabetesa koji se javljaju ženama isti su i kod muškaraca. Međutim, žene imaju jedan vitalni znak koji muškarci nemaju, a on je dobar pokazatelj cjelokupnog zdravlja vašeg tijela: menstrualni ciklus.
- Neke žene imaju redovite mjesečnice, čak i kad su bolesne, ali za mnoge žene, neredovite mjesečnice su znak da nešto nije u redu - istaknula je dr. Tan.
Kad posjetiti liječnika?
- Ako vam se iznenada pojave neki od ovih simptoma, osobito nenamjerni gubitak težine, povećana žeđ i mokrenje, trebali biste provjeriti razinu šećera u krvi - rekla je dr. Bhabhra.
Vaš liječnik može napraviti jednostavan test krvi ili test urina za mjerenje razine šećera.
Uz to, ako netko od vaših bliskih rođaka ima šećernu bolest, to bi vam trebao biti znak upozorenja da posjetite liječnika.
- Ne biste trebali ignorirati ove simptome - kazala je dr. Bhabhra.
Kad simptomi dijabetesa mogu znači nešto drugo?
Naravno, ponekad simptome poput blago pojačane žeđi i mokrenja može uzrokovati nešto drugo, poput lijekova za krvni tlak ili drugih diuretika. Postoji drugi (ne tako česti) poremećaj koji se zove dijabetes insipidus, a to nije šećerna bolest nego hormonalni poremećaj, objašnjava dr. Bhabhra.
Dodaje da je to uzrokovano nedostatkom antidiuretskog hormona (ADH) koji pomaže u regulaciji vaših bubrega, što također može dovesti do pojačane žeđi i mokrenja, kao i umora zbog dehidracije.
Koji su simptomi dijabetesa tipa 2?
Nažalost, svake godine raste broj oboljelih od dijabetesa tipa 2, a nerijetko se radi o djeci i mladim ženama, objašnjava dr. Tan.
- Zbog epidemije pretilosti, sve više i više mladih žena dijagnosticiramo dijabetes tipa 2 - rekla je.
Ona djelomično pripisuje povećanu dostupnost prerađene hrane i sve više sjedilačkog načina života za ovaj porast.
Bez ikakvih simptoma
Simptomi dijabetesa tipa 2 malo su složeniji nego kod tipa 1.
- Do trenutka kada se nekome dijagnosticira dijabetes tipa 2, vjerojatno ga ima već neko vrijeme, i tu govorimo o godinama - kaže dr. Tan.
Dodaje da je većinu vremena šećera bolest asimptomatska u svojim ranim fazama. Za razliku od dijabetesa tipa 1, osoba s tipom 2 može proizvesti dovoljno inzulina, ali ima otpornost na inzulin.
- To znači da njihovo tijelo ne reagira na inzulin onoliko koliko je potrebno, zbog prekomjerne težine ili pretilosti, sjedilačkog načina života ili uzimanja određenih lijekova - objasnila je dr. Tan.
Genetika i ovdje igra veliku ulogu, a ljudi s obiteljskom poviješću dijabetesa tipa 2 izloženi su većem riziku. Iako je tip 2 u velikoj korelaciji s pretilošću, ne morate nužno imati prekomjernu težinu da biste ga razvili, dodala je.
Sindrom policističnih jajnika
Nažalost, žene imaju još jedan čimbenik rizika više nego muškarci, a riječ je o sindromu policističnih jajnika. Naime, studije se pokazale da žene koje imaju ovaj zdravstveni poremećaj imaju četiri puta veću vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2. Još jedan faktor koji vas izlaže većem riziku je povijest gestacijskog dijabetesa.
Većinu vremena, dijabetes tipa 2 dijagnosticira se slučajno tijekom rutinskog godišnjeg pregleda. Međutim, možete doživjeti simptome dijabatesa tipa 1 i kad imate dijabetes tipa 2, ali onda se oni javljaju postupno, kaže dr. Bhabhra.
Koji su simptomi gestacijskog dijabetesa?
Gestacijski dijabetes je dijabetes koji se prvi put javlja u trudnoći. Iako utječe na vaše tijelo slično dijabetesu tipa 2, gestacijski dijabetes često je asimptomatski, kaže dr. Tan. Zato će ginekolozi raditi rutinske testove tolerancije glukoze u određenim fazama trudnoće da bi ga uočili.
Beba veća od normalne
Hormonalne promjene tijekom trudnoće mogu povećati otpornost na inzulin, što dovodi do gestacijskog dijabetesa.
- Beba veća od normalne često je znak gestacijskog dijabetesa - kaže dr. Tan.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti navodi da i ako gestacijski dijabetes obično nije štetan za bebu, oko 50 posto majki koje imaju gestacijski dijabetes nastavi razvijati tip 2 dijabetesa kasnije.
Pretjerano dobivanje na težini
Dr. Tan također napominje da dobivanje neuobičajeno velike težine tijekom trudnoće može biti još jedan znak upozorenja. Trebali biste biti u kontaktu sa svojim liječnikom tijekom cijele trudnoće kako biste bili sigurni da je vaš dobitak na težini unutar zdravog raspona.
Koji su simptomi preddijabetesa?
Predijabetes jednostavno znači da je razina šećera u krvi viša od normalne. Obično nema nikakvih simptoma, ali se otkriva krvnim pretragama.
- Zapravo, to je uglavnom pokazatelj da ste pod velikim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 - kaže dr. Tan.
Povišena glukoza u krvi
Liječnici će izmjeriti vašu glukozu u krvi kako bi utvrdili jesu li vaše razine povišene, kaže dr. Bhabhra.
Oni to obično rade pomoću testa glikiranog hemoglobina koji mjeri postotak šećera u krvi vezanog za hemoglobin, protein koji prenosi kisik u vašim crvenim krvnim stanicama, ili putem testa šećera u krvi natašte, koji se uzima nakon gladovanja preko noći. Za potonje, sve ispod 100 mg/DL je normalno, 100 do 126 označava preddijabetes, a sve iznad 126 znači da imate dijabetes.
Prekomjerna težina ili pretilost, sjedilački način života, visokokalorična i šećerom bogata prehrana, sve to mogu biti čimbenici u razvoju preddijabetesa. Ipak, još uvijek postoje stvari izvan vaše kontrole.
- Vidimo mnogo pacijenata koji daju sve od sebe, ali ne mogu promijeniti genetiku. Postoje stvari koje možete promijeniti, a neke ne možete, ali pokušajte maksimalno promijeniti svoj način života kako biste spriječili dijabetes tipa 2 - zaključila je dr. Tan.
