"Povratak zdravlja i snage nakon covida-19" naziv je prvog hrvatskog vodiča namijenjenog pacijentima u kojemu su detaljno opisani simptomi i način oporavka od najčešćih simptoma postcovida kao što su bol u prsima, otežano disanje, suhi i neproduktivni kašalj, poremećaj pamćenja i spavanja, bolovi u mišićima i ispadanje kose. Vodič se može preuzeti na internetskim stranicama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (www.hzjz.hr).
Dvostruko više slučajeva
Namjera je pomoći pacijentima i medicinskim radnicima u pravodobnom prepoznavanju postcovida i pružanju adekvatne medicinske pomoći. U 2021. u primarnoj zdravstvenoj zaštiti u Hrvatskoj zabilježeno je 12 tisuća dijagnosticiranih slučajeva postcovida, a u 2022. u samo dva i pol mjeseca - dvostruko više, čak 24 tisuće slučajeva u primarnoj zdravstvenoj zaštiti.
Oporavak individualan
Postcovid se javlja obično tri mjeseca od početka bolesti, sa simptomima koji traju najmanje dva mjeseca i ne mogu se objasniti nekom drugom dijagnozom. Uobičajeni simptomi uključuju umor, otežano disanje i kognitivnu disfunkciju te općenito utječu na svakodnevno funkcioniranje. Svakoj je osobi potrebno drukčije vrijeme za oporavak od covida. Mnogi se ljudi osjećaju bolje za nekoliko dana ili tjedana, a većina će se potpuno oporaviti unutar 12 tjedana. No, kod nekih ljudi simptomi mogu trajati dulje. Za brži oporavak savjetuje se pravilna prehrana, hidratacija, tjelesna aktivnost i dodaci prehrani.