Zvijezda sitcoma “Mike & Molly” Billy Gardell detaljno je opisao kako je uspio promijeniti način života te tako izgubiti čak 68 kilograma.
- Mislim da se čovjek mora u jednom trenutku pogledati u ogledalo i shvatiti da je vrijeme da se pobrine za sebe, započeo je 53-godišnji glumac u razgovoru za Entertainment Tonight.
Gardell, koji danas ima 95 kilograma, kaže kako je velika prednost što sada može kupovati odjeću u više trgovina. Ipak, najvažnije što je uslijedilo nakon gubitka kilograma bilo je to što je njegov dijabetes tipa 2 nestao.
- Nema dijabetesa, broj otkucaja srca u mirovanju je pao sa 113 na 68. Poprilično sam zdrav sada, pohvalio se otkrivajući da sada jede male, ali zdrave obroke.
- Jedem kao svi ljudi kojima sam se prije rugao, da budem iskren, našalio se glumac koji je prije dvije godine bio na operaciji želučane premosnice.
- Operacija nije bila kraj, već početak, rekao je dodajući da je prije toga dva puta odustao od zahvata.
- Ako niste voljni početi zdravo živjeti nakon operacije, nemojte to učiniti. Briga o samom sebi je vrlo važna i mislim da sam konačno to shvatio. Posljednji porok koji mi je ostao je da još uvijek pušim cigarete, ali radim i na tome, ispričao je.
Promjena navika i zdrav način života izuzetno su pomogli njegovom odnosu s 20-godišnjim sinom Williamom.
- Bio sam dobar primjer svom sinu u mnogo stvari, ali ne po pitanju zdravlja. Zato želim da vidi da nije važno koliko netko ima godina jer ako je voljan raditi nešto iz dana u dan, može bilo što promijeniti. To je poruka koju sam želio da dobije, zaključio je glumac.